羽绒服里别只会穿毛衣了！学会“三明治穿法”，零下20°也能保暖不臃肿！

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咱们冬天为了保暖，通常会选择羽绒服。不过有的姐妹觉得单穿羽绒服还不够，还会在羽绒服里面叠穿毛衣，让自己更加暖和。

特别是在一些北方地区，零下20度，不多穿点，感觉要把骨头都冻僵了，根本扛不住。这样穿确实暖和了，但是大家会发现，这样穿难免会单调，而且容易显得臃肿。

那么，有没有比较完美的方法呢？答案是有的，只要我们学会三明治穿法，就算是零下20度也可以保暖不臃肿哦。

一、什么是三明治穿法？

其实很好理解，顾名思义就是像三明治一样，层次递进，可以牢牢地锁住热量。

它的搭配核心就是用一层比较贴身的进行锁温，再叠穿保暖效果好的中间层，最后外层就选择比较防风的外套。

这样三层叠穿，特别的保暖，而且还可以避免堆叠太厚重的衣服带来的臃肿感，反而可以通过不同材质和版型的搭配，看上去更有层次感。

二、三明治穿法如何挑选单品？

那么大家可能好奇这个穿法具体要怎么挑选单品呢？下面给大家详细说明一下。

1、贴身保温层

首先我们说说最关键的贴身保温层，我们这一层可不是随便穿一件秋衣就可以了。

在这寒冷的天气里，我比较建议大家首选羊毛打底衫或者是德绒无痕保暖衣，这些面料比较柔软，不仅穿起来比较舒适，而且不会过于膨胀，给后续叠穿增加负担。

咱们再选择这一件单品的时候，最好是选择基础色，比如说黑白灰或者是比较低饱和度的颜色为主，这样可以成为一个百搭的基底。

2、中间保暖层

咱们在吃三明治的时候，是不是中间层最诱人？同样的，我们在搭配的时候，中间层也就是三明治的夹心部分，是打破我们穿搭单调感的关键哦。

咱们中间层就不要再执着那种比较厚重的粗线毛衣了，可以把它换成针织马甲、羊绒开衫之类的，这些单品轻薄又保暖。

比如说我们可以像上图的这位姐妹一样，选择一件白色的打底衫，叠穿一件深蓝色的牛仔衬衫，再穿上一件白色的羽绒服。

蓝色的牛仔衬衫和牛仔裤相呼应，白色的打底衫和羽绒服相呼应，整体看上去就很和谐，跳色的同时又不会杂乱。

3、外层防风层

咱们在选好内搭之后还要选对羽绒服哦，这样才能把三明治穿法的效果最大化。

如果咱们是在北方的话，最好是选择长款的羽绒服，这样可以把我们的身体包裹住，只不过不要选择过于膨胀的款式，要不然容易显胖。

然后咱们穿的时候要是没那么冷的话，就可以敞开来穿，露出层次，瞬间摆脱臃肿感。

要是南方的朋友就可以根据自己的喜好来选择了，毕竟天气不算太冷嘛，超短款适合小个子的姐妹，长款适合高个子的姐妹。

那北方的朋友可能就要说了，如果自己是小个子，穿长款羽绒服会不会压身高啊？

不必担心，我们可以选择有增高效果的鞋子，比如说厚底款的雪地靴，增高的同时又保暖哦。

三、三明治穿法的避坑指南

1、颜色搭配别杂乱

咱们在搭配的时候一定要注意选择的颜色，全身最好控制在三种以内。

因为我们穿的单品比较多，如果我们每一种单品都选择不同的颜色，搭配起来就会显得杂乱。

那么要怎么搭配才好呢？我给大家一些思路，比如说咱们可以选择“深浅深”或“浅深浅”的原则。

也就是贴身层选择浅色，中间层选择深一点的颜色，外层我们再选择浅色，这样层次分明，看上去又特别和谐哦。

2、版型别选太宽松

因为咱们一共要在身上穿三层嘛，所以我们选择的版型一定不要太宽松了，如果太宽松，叠加在一起就会膨胀起来，显得臃肿。

我们的贴身层最好是选择修身但不紧绷的，中间层的话，我们最好就选择合身的，但是不要太拖沓，外层选择有廓形，但是不膨胀。

如果我们三层都选择宽松的话，叠加在一起就像一个熊似的，完全没有利落感。

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