中老年人必看！4种“明目神菜”，护眼又消食，眼睛亮到发光

发布时间：2025-12-12 13:10 浏览量：2

家人们注意了！中老年人眼睛模糊、没胃口别愁，这4种家常明目菜闭眼冲，护眼又消食，越吃视力越清晰。都是平价好买的家常菜，做法简单随便做都好吃。每周吃几次，既能补眼明目，缓解干涩模糊，还能健脾开胃促消化，肠胃舒服了，眼睛也亮到发光，比吃保健品还管用。

1、胡萝卜炒肉