补钾是苹果32倍！别再只吃苹果了，中老年人常吃，腿脚有劲肠胃棒

发布时间：2025-12-12 17:52 浏览量：2

家人们注意了！补钾别光盯苹果，这菜补钾力直接是苹果32倍，平价好买还下饭。做法简单清炒、煮汤都好吃，不用复杂调味就香。常吃既能补钾强筋骨，腿脚不酸不软更有劲，还能促肠胃蠕动、帮消化，全家一起吃，身体硬朗少遭罪。

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