60岁以后，这种眼病是头号致盲杀手！中老年人要警惕

“怎么突然右眼几乎看不清了？”71岁的余大爷困惑地看着自己模糊的世界，三年前只是偶尔觉得视物有点模糊，当时他自认为不过是普通的白内障，没有太当回事。

可时间一点点过去，家里买的放大镜从小号换大号，出门都要家人搀扶。他总觉得等一等，或许就会好转。谁承想，几乎就在一夜之间，他的右眼彻底失明。医生看了检查报告，也不禁一叹：“其实如果能早点重视，眼睛完全可以挽回。”

这背后的元凶，正是中老年人最容易忽视，却每年导致数百万例失明的头号“致盲杀手”——青光眼。

你是不是也以为，年纪大了，眼花、模糊、看不清都是“正常”的衰老？真相远比想象中严峻。“沉默的视力杀手”青光眼悄悄逼近，往往等到有严重不适时，视力损伤已难逆转。

60岁以后，这场“眼睛保卫战”，我们究竟该如何把握主动权？尤其是，有哪些初期信号，其实你每天都在遇到却忽略了？今天，医生给大家敲响警钟——千万别让一时疏忽，给自己的晚年生活蒙上永远无法弥补的阴影。

不少中老年朋友将视力下降归咎于“老花”“白内障”，但其实，在我国60岁以上人群中，青光眼已成为成人不可逆性致盲的首要原因。

根据中山大学中山眼科中心以及多家三甲医院的数据，我国约有2100万青光眼患者，其中65岁以上人群占比高达60%。更可怕的是，90%的中老年青光眼患者早期没有明显症状，只有视野逐渐缩小，直至中心视力受损，才意识到问题的严重。

其实，青光眼就是“视神经”被逐步压垮：房水排出障碍，眼压升高，视神经纤维遭到永久性损伤。简单理解，这就像一根水管堵塞，越堵越紧，最终“爆管”让眼睛功能彻底报废。而且，青光眼的视力丧失如同“黑洞”般无法逆转。数据显示，余大爷这样的案例，在眼科门诊几乎每天都在重复。

更值得警惕的是，青光眼并不是老年人专属。临床数据显示，随着生活节奏加快、慢性基础病增多，主攻中老年人的青光眼人数逐年上升。高血压、糖尿病、长期使用激素类药物，甚至家族遗传史，都会显著增加发病风险。但很多人直到症状相当严重，才发现已无回头路可走。

医生提醒：青光眼最大特点是“悄无声息”，等感觉明显不舒服时，视力通常已损伤严重。对于60岁以上的人群，如果下列情况出现，务必格外警惕：

视野逐渐缩窄，四周变黑：刚开始只是偶尔发现转头看东西容易“漏掉”，后来视野如同被幕布遮住，只有中间一小块还能看见。

晨起或晚上看灯光时，光圈变大、边缘模糊：有些人会觉得眼前有彩色光环，夜间视物异常难受。

头痛、恶心、呕吐伴随视物模糊：部分急性青光眼可出现如高血压危象般的剧烈头痛，眼球胀痛难耐。

视力丝滑下降但无明显疼痛：极易被误认为“老花”或“白内障”，以至于错失最佳治疗时机。

据权威数据，我国65岁以上青光眼患者仅有约30%能在早期得到干预，70%以上等到视神经已经严重萎缩才就医，最终视力保住的概率大幅下降。但只要及时发现，绝大多数人的视力都能得到有效保留，避免完全失明的结局。

医生们多年的临床经验一致认为：“青光眼早期筛查+规范干预=挽救视力的关键。”那么，60岁后的我们具体该做些什么呢？

每年至少1次全面眼科检查：建议60岁以上朋友，每年进行一次包含眼压、眼底、视野等内容的综合性眼科体检。特别是有眼病家族史、三高等慢性病者，更要将“眼健康”体检列入年度规划。定期早筛，能将青光眼早期发现率提升至70%以上。

警惕“老花”与青光眼傻傻分不清：发现“老花镜换了还是看不清”，或者“视物模糊、视野缩小”时，不要自作主张随意买药或配镜，应尽快请专科医生诊断，避免耽误病情。

科学用眼，改善高危因素：日常注意远离揉眼、强光刺激等不良习惯。保持合理用眼，控制慢性基础病（如高血压、糖尿病），有助于稳定眼压、延缓病程。此外，不随意使用激素类眼药水，切勿听信“偏方”。

如已确诊，遵照医嘱长期规范治疗：青光眼控制需要“打持久战”，药物、手术、定期复查缺一不可。部分青光眼患者通过早期激光、微创手术等新型治疗，能明显延缓或阻断视力丧失进程。患者切忌随意停药或自行换药，一旦出现不适应及时沟通医生。

呼吁亲友共同关注老年视力健康：很多老人因沟通障碍、行动不便而忽视眼病，家属应多留心老人有无视力变差、动作“找不准”等情况，帮助及时就医。

本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断。如感不适，请及时就医。收藏以备不时之需，转发给你关心的人！

参考资料:

《中国居民膳食指南（2022）》

《中山大学中山眼科中心官网》

《40岁就“老花眼”？这份老年眼健康“答卷”》

《中国中老年人青光眼流行病学调查》