解读老年斑成因，福建省名中医翁丽丽建议减少熬夜与暴晒

福建省名中医翁丽丽。记者 叶嘉健 摄

文/黄嘉佳

年纪轻轻的为何会长老年斑呢？该怎么防治？懂得科学防晒与养成良好生活习惯很重要！本期“银发人才说”融媒体专栏邀请福建中医药大学教授、福建省名中医、厦门市中医院主任医师翁丽丽，剖析老年斑成因，分享预防改善老年斑的方法。

老年斑越来越年轻化

“医生，我才40多岁，怎么会长老年斑呢？”门诊时，翁丽丽曾遇到过一位年轻的患者，对方手背上布满深浅不一的褐色斑点。经过皮肤镜检查，这些斑点被诊断为“脂溢性角化病”，也就是人们常说的老年斑。这个诊断结果让患者大吃一惊，问出了许多人的疑问：“老年斑难道不是老年人的‘专利’吗？”

老年斑的产生大多是由于皮肤老化所致，与日晒、遗传等有关，与患者实际年龄并非绝对相关。翁丽丽介绍，近年来，她碰到了越来越多年轻的老年斑患者，斑出现在手背，主要是由于不良刺激引发的皮肤衰老，比如接触化学用品和常使用洗涤剂洗手等，而含酸、含强碱的洗涤剂对人体皮肤的伤害非常大，因此，避开不良洗涤方法尤为重要。

内调外治可达较好效果

“老年斑是一种皮肤良性肿瘤，虽然癌变风险极低，但不少患者认为斑影响容貌，因此前来就诊。”翁丽丽发现，与较早发病于手背的年轻患者不同，老年患者的斑多集中于面部，呈现褐色米粒大小的斑点或斑块状，也有些会出现类似疣一样的皮疹。这类患者常伴有皮脂分泌旺盛、皮肤油腻的特点。翁丽丽建议他们可使用参苓白术散等祛湿处方，外加抗衰老的药物进行调理。

翁丽丽介绍，有的七八十岁的老年患者通过皮肤表皮处理外加服用补肾、抗衰一类的中药进行调理，一周期十天左右，可以取得很好的治疗效果。

建议减少熬夜和暴晒

如何预防与改善老年斑呢？翁丽丽建议减少熬夜与暴晒，养成良好的生活习惯，并做好科学防护。

她指出，长期熬夜会扰乱内分泌与皮肤代谢，加剧色素沉着，而紫外线是老年斑形成的重要诱因。因此，人们不仅要避免日常暴晒，还要认识到科学防晒不是“夏日限定”，应成为贯穿全年的习惯。

“防晒不等于依赖防晒霜。”翁丽丽说，很多患者误以为每天涂抹高倍数防晒霜即可，忽略了物理防晒的必要性。物理防晒可以直接阻隔绝大部分紫外线，是十分安全且有效的方法，例如佩戴遮阳帽、穿长袖防晒衣、使用遮阳伞等，都可以减少皮肤直接暴露在阳光下，而防晒霜更适合在户外活动、无法避免日晒时短时间使用。