大连想不到，沈阳没料到，平时低调的鞍山，硬把老年人的心留下了

大连想不到，沈阳没料到，低调的鞍山，这回真把老年人的心拴住了。

花销不高，路不累，节奏慢，能走能歇，热水一泡就松快，嘴一忙就高兴。

自驾最好，景点分散，后备箱装保温壶和小马扎，走哪停哪，老人不折腾。

不自驾也行，高铁到鞍山西站，打车半小时进城，再租车更稳。

别下错站，鞍山西是高铁，鞍山站是普速，差着事儿。

想飞的先别指望腾鳌机场，班次少，走沈阳桃仙更稳，下机坐高铁或自驾过来。

行程就按三天，别赶，别抢，慢慢溜达更舒服。

第一天绕二一九公园，湖边风一吹，腿就不硬了。

这公园的名字是1948年2月19日来的，为了纪念这天城市解放，老鞍山人提起来就点头。

早上广场太极，傍晚合唱舞曲，长椅多，公厕也多，环湖一圈差不多一小时。

中午找家馅饼铺，薄皮大馅，咬慢点，别让热气给假牙撬了。

下午去玉佛苑，馆里清净，地上防滑，走路不慌。

玉佛用岫岩玉整块雕的，分量大得吓人，被叫成世界上数得上的大玉佛，人到跟前就想收声。

上香就三支，手轻眼低，不挡别人的道，不往神像前面凑机位。

第二天早进千山，七点到门口最好，山风不冲，人也少。

千山道佛同住了几百年，老庙不少，香岩寺、无量观、五龙宫，一处一段旧事儿，辽金那会儿就热闹，清代还留过御题的名头。

北门线路坡缓，老人能走，索道上去再慢慢下，腿不顶了就坐电瓶车，先问清是否必须买票，别多掏。

拐杖好使，鞋底要软，水杯要热，别和年轻人拼速度，山不跑，慢慢就好。

午饭在山门口农家菜，清淡点，少油少盐，下午回市区泡汤岗子温泉。

汤岗子是老字号温泉，旧书里早有记载，新中国后成疗养院，风湿皮肤去过都说缓一口气。

泡汤讲三次法，十五分钟上来歇歇，再下十分钟，再上来五分钟，听身上这口气，不行就别硬撑。

第三天挑一个地方回味下年轻的劲儿，鞍钢博物馆看看老厂房。

共和国的钢铁心脏，可不是随口一说，鞍钢宪法就是从这块地里冒出来的主意。

参观要预约，不让靠近生产线，安全第一，爷叔看着眼睛一亮，年轻人跟着长见识。

想逛市场的去海城西柳扫点衣物，想看玉的去岫岩看看石头，真要买就少买，先看后问，发票要写清楚，别让嘴皮子给说热了。

吃饭不挑排场，吃个家常就行。

早上豆腐脑咸口，来块油饼，蘸口蒜汁焖子，脚底有劲。

中午海城馅饼边缘脆，汁水多，三点去不排队，热汤先放两口气再咬。

晚上鸡架来一套，配酸菜和花生米，牙口不行就别啃骨边，省得牙医见笑。

海鲜能吃，但别专门奔这来，新鲜度比不过海边，价格倒是厚道。

住千山脚下的酒店，电梯要问清，楼层别高，早餐要清淡，有粥有鸡蛋就踏实。

住市区的老牌宾馆，离二一九公园近，早晚都能溜达，夜里安静，睡得沉。

温泉酒店周末涨得快，工作日便宜一截，服务还不慌。

门票记得带证件，六十以上有优惠，七十上下可能免票，规矩说清就不多花。

打车看导航，跟司机把路线说明白，心里有数就不绕圈。

景区摄影问价先问全，底片、精修、取件都问清，钱包不出汗，心气就稳。

春秋风大，早晚多加件外套，夏天蚊子勤快，随手带点花露水。

药要随身，心脑血管的，胃口不好的，贴膏和创可贴，一样不少。

老胳膊老腿来鞍山，走的是慢道，吃的是热乎，泡的是舒坦，睡的是踏实。

大连有海风，沈阳有繁华，鞍山就有这股和气，让人不紧不慢，把日子过回味道里。