中国大妈“老得快”的根本原因，这3点中一个颜值就毁了！你有吗

在国内，断崖式衰老很常见。尤其是过了三十五岁以后——头顶的白发，脸上的皱纹以及变形的身材，这些看似微小的细节，无不在述说着时光流逝后的残忍。

或许很多人会以为这是基因问题，但事实上却并不是。正如老话所说，生得漂亮是优势，活得漂亮是本事。对于咱女人来说，30岁以前的相貌大多都是爹妈给的，我们无从选择。

但30岁以后的相貌，却是全靠我们自己努力挣得的——老了以后，面相是显年轻柔和又或者显老显凶？完全取决于我们自己。

为什么中国大妈老得快？聪明的人都知道，既与基因无关，也与我们年轻时的颜值无关，而是与我们日常生活中里的3个“显老坏习惯”有关。

本期我们就一起来聊一聊，80%女人都中招的“显老”坏习惯有哪些？看看你有没有中招呢？

一、3大“显老元凶”，80％女人都中招！快看有没有你？

>>1、发型盲目跟风，视觉增龄十岁

俗话说得好，发型是女性的第二张脸，它既决定了我们对外呈现出来的形象气质美感，也决定了我们视觉上的年龄感。

有些女性忽视了发型的重要性，盲目的选择跟风所谓的潮流发型，结果不仅陷入了显老显土的形象雷区，也放大了我们的年龄感，让我们看起来比实际年龄更显老态。

①跟风老年头

老年头的种类有很多，但最为常见的还是“小卷头”和“微商头”。这两种发型几乎是中国式大妈们的必备发型，看似潮流，实际上特别显老显土气。如图下所示↓：

小卷头的卷度又密又碎，看起来杂乱无章又没有美感。贴在头皮上不仅会放大脸部的松弛感，还会显得我们头大、脸大不够精致，整个人瞬间显老十岁。

而所谓的微商头，就是由明星和网络博主带火的“女强人”头，看似高级干练，实则特别挑剔头型和脸型。如图下所示↓：

这种微商头的特点就是“短”，虽然额前有些许刘海儿修饰，但整体还是透露着一种难以言喻的“男人味”，便是以颜值为主要入场券的女明星也难以驾驭。

②盲目剪短染黑

除此之外，还有部分女性在面对白发增长时，盲目听从“女人年纪越大，头发就要越短”的道理，不根据自己的实际情况出发，一味选择剪短、染黑，结果视觉上更显疲惫与沧桑，非但达不到所谓的减龄效果，反而还放大了面部肌肤瑕疵，导致形象看起来老气横秋，毫无活力。

>>2、穿搭不修边幅，乱穿比皱纹更显老

①偏爱“花哨爆款”

所谓“人是桩桩，全靠衣裳”。穿着打扮早已超越了最基本的遮身蔽体需求，成为了中老年女性追求美与时尚的重要工具。

可由于成长环境与时代背景的限制，部分中年女性的审美仍旧停留在八九十年代，偏爱花花绿绿的服装，并印有各种复杂密集的图案，乍一看吸引眼球，实际很容易审美疲劳，与周围环境格格不入。

②过度追求“宽松遮肉”

众所周知，有钱难买老来瘦。对于上了年纪的中老年女性来讲，由于缺乏运动且新陈代谢减缓，身体发福在所难免。

而有些中老年女性面对这种情况，选择了一味的去追求宽松服饰，自以为遮肉显瘦，实际上更加放大了我们身体的体积感，显胖又显臃肿，还特别的邋遢显老气。

③沉迷于“低价服饰”

虽然“一分钱一分货”的道理大家都懂，但“本着有便宜不占王八蛋”的捡漏心理，还是有很多上了年纪的女性容易沉迷于“低价服饰”的诱惑。如图下所示：↓

她们喜欢买一些面料质感差、做工细节粗糙的服装，穿在身上既不舒适，也不美观高级，还缺乏实用性，易褶皱、起球、变形，穿不了多久就报废，浪费时间，又浪费金钱。

>>3、形象管理不到位，暴露衰老痕迹

①身体发福，笨重油腻

俗话说的好，背薄一寸，年轻10岁。对于上了年纪的中老年女性来说，想要维持一个苗条纤细的身材确实不容易。但身体发福带给我们形象上的打击远比我们维持身材所需要面对的辛苦更加让人难以接受。

如图↓，身体发福不仅会让我们的形象变得油腻，还会让我们的身体变得笨重，行动举止之间丧失了轻盈感，自然也就没有了年轻态与活力感，完全就是一副普通大妈样。

②体态松散，无精气神

除了身材以外，体态也是决定我们形象年龄感的重要因素。一些中老年女性自上了年纪以后，便忽视了体态的重要性。如图↓：

日常生活当中，为贪图安逸和舒适，逐渐让体态变得松散，例如弯腰驼背、脖子前倾等，毫无气质和形象可言，既显得我们精气神不足，又拉低我们的穿搭质感，简直是叠了双重“显老buff”。

③皮肤状态差，暴露年龄感

当然，最影响一个人视觉年龄感的就是我们的皮肤状态了。作为我们对外呈现出来的最佳形象名片，无论是紧致度还是饱满度，都会影响他人对我们的第一印象。

有些中老年女性由于忽视了保养，导致皮肤状态很差，无论是黑眼圈，眼袋还是暗沉无光泽的皮肤状态都很容易暴露并放大我们的年龄感，让我们看起来比实际年龄更显老气。

二、要想摆脱“年龄感”，做好以下几点是关键

>>1、积累时尚，提高审美与品味

想要摆脱形象上的年龄感其实也很容易，首先就是要学会积累个人的时尚经验，并提高自我的审美与品味，用穿搭上的精致与优雅去弥补形象上的不足，达到皮囊不够完美，可形象依旧美观耐看的效果。

>>2、坚持运动，保持身材与体态

除此之外，坚持运动也很重要。坚持运动，不仅是普通中老年女性花费成本最低且效率最高的变美方式，也是我们抗老、抗衰，维持形象年轻态的根本关键。

>>3、学会穿搭，美化形象/视觉减龄

俗话说得好，世上没有懒女人，只有丑女人。即便是上了年纪的中老年女性，学会了穿搭，也能够将原本只有3分的容貌放大至5~7分。

就比如说黄绮珊↓，从黄妈到黄姐的转变，靠的正是穿搭上的精准“扬长避短”，不仅实现了形象的“逆生长”，更实现了气质上的升华。

三、3个“内在修炼”，由内而外显年轻

>>1、放弃“年龄焦虑”

很多人在面临年龄增长时，都会感到无比的焦虑，生怕自己的容颜与身材发生丁点改变，但越是这样注重外表的中老年女性，越是无法得到岁月的偏爱。

想要活到老、美到老，就要放弃年龄焦虑，坦然接受岁月的洗礼，用更加平和且乐观的心态去对待生活，对待时间才能够由内而外的散发出年轻态。

>>2、养成良好生活习惯

此外，养成良好的生活习惯也是帮助我们减龄、抗衰的重要武器。

早睡早起，保持充足的睡眠；日常注重皮肤的清洁与护理、一年四季都不要忽视防晒，这些看似微小的细节都是帮助我们延缓衰老的“金钥匙”。

>>3、内外兼修

“岁月从不败美人”的含义，从不是指冻龄的容颜与不变的身材，而是指高贵优雅的气质。

腹有诗书气自华，时光能够带走我们的容颜，但带不走我们内心世界的丰盈与自信。多读书、读好书，内外兼修才是我们对抗时间的最佳武器。

结语：

综上所述，想要抵抗岁月的侵袭，就一定得从“学会穿搭”且“长期自律”开始，既然改变不了时间，就要改变自己。以更平和的心态与更好的生活习惯去抗老、抗衰，远比昂贵的护肤品更管用。