八段锦赋能银龄生活 烟台黄渤海新区古现街道海和社区绘就老年美育新图景

为丰富社区老年人精神文化生活，传承中华优秀传统养生文化，烟台黄渤海新区古现街道海和社区联合烟台卫生健康职业学院，开展了一系列以八段锦锻炼为主的老年人美育特色活动。活动一经推出便受到社区老年居民的热烈追捧，50余名老人踊跃参与，在一招一式的舒展起落间，收获了健康与快乐，深切感受着传统养生文化的独特魅力。

活动现场，来自烟台卫生健康职业学院的专业老师，以耐心细致的教学态度，为老人们搭建起学习八段锦的良好平台。教学伊始，老师从八段锦的基本站姿入手，结合老年人肢体特点，逐式拆解动作细节，针对老人们普遍存在的肢体僵硬、发力不当等问题，进行手把手的纠正指导。在示范标准动作的同时，老师还用通俗易懂的语言，深入浅出地讲解每个动作对应的养生原理，让老人们不仅“知其然”，更“知其所以然”。

现场参与的老人们精神矍铄，热情高涨。大家紧跟老师的口令，一丝不苟地模仿练习，尽管部分老人动作略显迟缓，但眼神中满是专注，浓厚的学习氛围感染着在场的每一个人。今年72岁的李大爷是首次接触八段锦，练习结束后他笑着分享道：“以前总觉得养生是件复杂的事儿，没想到八段锦动作简单易学，练完之后感觉肩膀都轻松多了，而且能和老伙计们一起学习、一起锻炼，特别热闹，心里也高兴！”

“我们希望通过‘传统养生+美育熏陶’的创新模式，让老年人在强健体魄的同时，也能沉浸式感受文化之美、生活之美，进一步提升晚年生活幸福感。”海和社区相关负责人表示，此次八段锦美育活动，是社区精准对接老年人精神文化与健康需求的一次成功尝试。后续，社区将持续倾听居民反馈，不断丰富活动内容，陆续开展太极、书法、国画等更多贴合老年人需求的特色活动，为社区老年人的幸福生活持续助力。

海和社区养生美育系列八段锦活动将常态化、持续化开展。社区旨在通过此类活动，带动更多老年人参与到健康养生的行列中来，以中华优秀传统文化为老年生活赋能，让传统养生文化在社区落地生根、开花结果，为构建和谐美好的社区氛围注入温暖力量。（通讯员刘永青）