送礼别再送保健品！中老年人多吃这3种零食，比保健品强10倍

发布时间：2025-12-22 20:23 浏览量：1

送礼别再只会拎两盒保健品了，真的有点“老一套”。很多爸妈吃了一柜子瓶瓶罐罐，也没见身体有多明显变化，钱倒是花了不少。其实，中老年人更需要的是：吃得下、吃得香、吃得对。家里条件允许的话，多给他们准备这3种零食，比一堆保健品实用多了，好吃又养生。

1、坚果—坚果烤年糕