过了70岁，玩手机真比这些安全？这五件事老年人千万别轻易尝试！

步入七十，人生已经收获了许多智慧和经验。有人说：“上了年纪，就该找点乐子。”其实，玩手机也未尝不可。视频聊天、刷朋友圈，看健康资讯，能让人心情愉悦，还能及时跟家人朋友联络。可是，其实手机的世界相对安全，还有些事，反而并不适合随意去尝试。今天，小编就想来唠唠，五件事，老朋友们真的要慎重！

你以为老年人挑战自我就能变网红？看到广场上的高抬腿、单杠拉力，心动归心动，身体却得量力而行。脊椎、关节已经没有年轻时那么灵活，稍不注意伤筋动骨。锻炼讲究“舒服”，散步、太极更适合咱。不过不会劝你停下来，关键是找到适合自己的运动方式，想跳舞也可以，但别一味逞强，安全才最重要。

朋友圈的“神仙药”，淘宝的“包治百病丸”，是不是天天在刷？喝一瓶补钙，吃一种养生胶囊，图个心安，实际上可能吃错了方向。身体才是自己的，保健品不是 ** ，有啥疑问还是先问医生。饮食均衡，多喝水，按需补充，老友们不给商家忽悠，才是真正“养生王者”。

网上交朋友挺有趣，可总有点“不靠谱”的人盯上了乐善好施的老年人。什么投资项目，什么免费旅游，其实就是套路。遇见有人主动要微信，加群发红包之类，务必多个心眼。朋友圈虽然热闹，但真朋友还是生活里的那些老伙伴，与其信陌生人，不如多陪家人。社交重温情，谨防感情被骗。

喜欢自己修修补补，给家里添点新变化。网络上各种改造教程看着简单，动起手来却可能陷入麻烦。电路、水管、装修材料，不懂最好别乱碰。小小失误就可能损坏电器，甚至引发安全隐患。偶尔修个灯泡没问题，大工程还得请专业人士来帮忙，咱老年人生活要悠着点。

听说隔壁谁谁独自旅游，好像挺潇洒，其实不然。一个人出远门，身边没亲人，万一路上出点状况怎么办？年轻时追风奔跑，现在最重要的是安全感。如果真想旅行，邀上亲友同行，既开心又踏实；报团游也不错，导游领队照顾周到。老年人要的不是孤独的壮举，而是把美好过成习惯。

善用手机是一种时尚，也是一种智慧。和孩子视频聊天，和老伴一起刷短剧，分享喜悦；但老朋友们千万别盲目挑战一些危险的事！健康、平安，比什么都重要。一辈子拼搏到最后，何不活得自在点？珍惜每一次家人团聚的时光，享受和老伙伴们开心聊家长里短。

年过七十，别盲目羡慕别人晒的“精彩”。每个人都有自己的舞台，只要你笑着面对生活，每一分钟都是最闪亮的“人生高光”。拥抱科技，不等于冒险；热爱生活，是最好的“防 ** 盔甲”。老伙计们，慢慢走，欣赏沿途的风景，愿你平安自在，心态阳光，每一天都值得Rock一下！