打破认知！21岁女生开电热毯，竟得“老年专属”压疮

“以为电热毯暖被窝是享受，没想到睡一觉竟要做手术！”近日，浙江21岁女大学生小林的遭遇引发热议——因颈椎疼痛服用过量安眠药后，她开着电热毯整夜未翻身，醒来后不仅无法起身，骶尾部还出现巴掌大紫红色淤青，确诊为深达骨骼的Ⅳ期压疮，需手术清创治疗。医生提醒，压疮绝非长期卧床老人的“专属病”，电热毯+长时间受压的双重伤害，可能让年轻人在睡梦中中招。

小林因长期颈椎疼痛休学在家，寒夜中为缓解不适，她服用安眠药后开启电热毯入睡，全程未变换姿势。次日清晨，母亲发现她无法起身，臀部皮肤已出现明显淤青，且疼痛持续加剧。就医检查后，医生发现其创面看似是表层红肿，实际已深抵骶骨，属于最严重的Ⅳ期压疮，皮下组织已出现坏死。“通常Ⅳ期压疮需数天至数周发展，但热源+压力的双重作用，让损伤进程按下了快进键。”主治医生解释道。

很多人对压疮存在认知误区，认为只有长期卧床的患者才会患病。实则不然，压疮的核心是局部组织长期受压导致血液循环障碍，引发缺血缺氧坏死。当皮肤持续受压超过4小时，毛细血管就会闭塞；超过6小时，肌肉便开始坏死 。而电热毯的持续加热会让皮肤血管扩张，感受器逐渐“疲劳”，降低对温度和压力的敏感度，同时高温加速组织代谢，让缺血缺氧的损伤更严重，形成“热源性压疮”，比单纯压疮或低温烫伤更难恢复。

临床数据显示，压疮的高发人群远不止卧床老人。术后制动患者、骨折卧床的年轻人、长期久坐的上班族，甚至只是偶尔一次睡太沉的健康人，都可能因局部长期受压中招。尤其是使用电热毯、暖水袋等取暖设备时，腰部、臀部、足跟等骨骼突出、软组织薄弱的部位，既是受压重点，也是热源集中区，风险最高。严重的压疮可能引发骨髓炎、败血症等并发症，甚至危及生命。

如何安全使用取暖设备，远离“隐形伤害”？医生给出核心建议：首先，电热毯尽量“睡前预热、睡时关闭”，或调至低温档并设置定时功能，避免整夜持续加热；其次，避免皮肤直接接触电热毯，可铺一层纯棉床单隔绝热源，同时吸走汗液保持皮肤干燥；再者，即使睡得沉，也可设置闹钟提醒翻身，每2小时变换一次姿势，分散局部压力；最后，每日睡前醒后检查骨突部位皮肤，若出现发红、麻木、升温等情况，需立即减压并观察，若30分钟内红肿未消退，应及时就医。

此外，老年人、糖尿病患者、血液循环不良者、皮肤敏感人群等，应尽量减少电热毯使用，必须使用时需有人看护。若不慎出现皮肤水疱、破溃，切勿自行刺破或涂抹牙膏、盐水等偏方，以免引发感染，应及时就医处理。

寒冬取暖本是为了舒适，但若忽视安全细节，温暖就可能变成“隐形伤害”。电热毯不是洪水猛兽，只要掌握正确使用方法，做好“减压、护肤、观察”三大要点，就能既保暖又安心。别让一时的疏忽给健康埋下隐患，毕竟舒适的前提，永远是安全。

要不要我帮你整理一份电热毯安全使用对照表，清晰标注禁忌行为和正确做法，方便家人朋友参考？