提醒：天气再冷也不要做这5件事，小心让娃遭罪，你别不听劝

昨天接我家老大放学，在小区门口碰到了表姐，她正领着她家的小柚子往诊所走，小柚子缩在羽绒服里，鼻子红通通的还挂着清鼻涕，不停的打喷嚏。

表姐叹气说，就怕娃冻着，这一周给穿了三件毛衣加一件厚羽绒服，结果反而捂得感冒了，这已经是这个月第二次。

其实不止表姐，身边好多爸妈到了冬天都跟闯关似的就怕娃生病，想尽办法给娃保暖，可偏偏有时候，越小心越容易出问题。

提醒：冬天带娃，再冷都别做这5件事，对娃的健康很不利

这不是危言耸听，很多时候，你多注意一些小事，孩子就少遭罪不少，家长们别不听劝，等娃生病了后悔就来不及了。

第一件事：别给娃裹得太严实

前阵子楼下的浩浩奶奶，每天接浩浩放学，都能看见浩浩裹着一件长到脚踝的羽绒服，脖子上还围着两层围巾，连手都要塞进袖子里。

浩浩总说热，奶奶还说，小孩子火力弱，多穿点没坏处。

结果没过三天，浩浩就发烧了，医生说就是捂的，穿太多导致娃一直出汗，汗毛孔都张开着，一吹风就受凉。

《育儿百科》里提到过，孩子的新陈代谢比成年人快30%左右，本身就比大人怕热。

要是穿得太厚，身体的热量散不出去，不仅会降低娃对温度的适应能力，还会让娃的抵抗力变弱，反而更容易被病菌盯上。

所以，出太阳的时候，记得给娃适当减件衣服，摸后颈是暖的就刚好，别只关注手脚凉不凉，小孩子末梢血液循环弱，手脚凉是正常的。

第二件事：别给孩子用暖水袋

上周我在妈妈群里看到有人发消息，说邻居家的5岁宝宝，因为晚上抱着暖水袋睡觉，第二天起来腿上起了好几个水泡，医生说是低温烫伤。

很多爸妈觉得暖水袋温度不高，不会出事。

但孩子的皮肤娇嫩，长时间接触温度在40到50度的东西，就会慢慢损伤皮肤，而且这种烫伤一开始没感觉，等发现的时候已经伤到真皮层了。

要是家里没暖气觉得被窝冷，可以提前用绒被套暖一暖，或者睡前开半小时电热毯，上床的时候关掉就好，孩子就不会觉得冷了，而且比用暖水袋更安全。

第三件事：别给娃频繁擦润肤霜，过度保湿反而伤皮肤

上周带老二去儿保，医生说他脸上的泛红是润肤霜擦太多了，我才反应过来，这阵子因为怕孩子脸皴，我早晚给孩子擦两次，每次都涂厚厚的一层。

冬天空气干，孩子的脸容易起皮，但并不是擦得越多越好，孩子的皮肤本身有自己的调节能力。

涂太多润肤霜，会堵住皮肤的毛孔，影响皮肤的正常呼吸，反而会让皮肤变得更脆弱。

每天给娃擦一次就够，选择成分简单的儿童润肤霜，涂薄薄的一层就可以，出门的时候可以给娃戴个口罩，减少冷风直接吹脸。

第四件事：别给孩子吃太烫的食物

天冷，大家都爱吃点热乎的，热汤、火锅、刚出锅的饺子……

看着孩子吃得小脸通红，家长心里也暖洋洋的。

但国际癌症研究机构曾指出，超过65℃的热饮，属于2A类致癌物，有增加食道癌的风险。

孩子的口腔和食道黏膜比成人更娇嫩，对高温更敏感。

你可能觉得吹一吹、晾一下就够了，但很多时候，食物的内部温度依然很高，长期反复的热刺激，对孩子的健康很不利。

建议给娃喂饭的时候，可以先把饭菜盛在陶瓷碗里晾几分钟，或者分成小份晾，别用嘴吹，卫生又健康。

第五件事：别把娃关在家里，越躲越容易生病

我之前认识一个宝妈，冬天从来不让娃出门，说外面太冷容易感冒，结果去年冬天，娃在家待了两个月，反而接连得了三次流感。

医生说，孩子适当接触冷空气，能锻炼呼吸道的适应能力，反而能提升抵抗力，一直待在暖气房里，空气不流通，病菌更容易繁殖。

只要不是大风降温或者雾霾天，每天带娃出门走20分钟晒晒太阳，既能补维生素D帮助娃吸收钙，还能增加孩子身体的抵抗力，一举两得。

结语

俗话说：“过犹不及”。养孩子，虽然细心一些更好，但是都有个度。

冬天给娃保暖，拼的不是谁给娃穿得多，谁给娃捂得严实，而是要根据实际情况灵活调节。

让娃适当感受冬天的冷，适当接触外面的风，才是帮娃长出能扛住风雨的力气。