市立医院专家走进老年大学开展骨质疏松症科普讲座

为切实提升老年群体的健康素养，增强老年人对骨质疏松症的科学认知与防治能力，12月24日，山东大学附属威海市立医院脊柱骨科主任、主任医师陈聪受邀走进威海市老年大学“智泉讲堂”公益课，开展以“健康续航，护骨先行——骨质疏松症科学防治”为主题的健康科普讲座。讲座贴合老年群体健康需求，内容实用、讲解生动，得到了现场学员的热烈响应。威海市老年大学副校长罗莉莉参加活动。

作为山东省医学会骨科分会骨松学组委员、山东省康复医学会骨质疏松分会诊断学组副组长，陈聪深耕脊柱骨科与骨质疏松症诊疗领域多年，兼具扎实的专业知识与丰富的临床经验。讲座中，他结合逐渐深度老龄化的人口现状，且骨质疏松症患病率随年龄增长显著升高的明确趋势，开门见山地指出了骨质疏松症对老年人健康的潜在威胁。

陈聪用“人生最后一次骨折”这一触目惊心的表述，强调了骨质疏松性骨折的严重后果：老年人髋部骨折后5年内死亡率可达20%，50%的患者会丧失独立生活能力，其致死率甚至高于乳腺癌。他详细解读了骨质疏松症的定义、类型与形成机制，说明骨骼作为人体最大的“钙银行”，其代谢平衡随年龄增长、激素变化等因素被打破，进而导致骨量流失、骨脆性增加。针对老年人常见的腰背痛、脊柱畸形、呼吸功能下降等症状，陈聪逐一分析，并结合临床案例讲解了髋部、脊柱、腕部等高发骨折部位的防护要点。

在防治知识讲解环节，陈聪提出“预防重于治疗”的核心观点。他从饮食、运动、生活习惯等方面给出具体建议，鼓励中老年坚持散步、太极拳、哑铃操等负重运动与抗阻训练，改善肌力与平衡能力，同时戒烟限酒，避免过量饮用咖啡与碳酸饮料。对于需要药物干预的人群，他介绍了双膦酸盐类、降钙素等常用药物的作用机制与使用注意事项，强调了科学补充维生素D的重要意义，并提醒相关补充剂均需在专科医生指导下规范治疗，不可自行用药或停药。

此次讲座是威海市立医院与威海市老年大学共同深耕老年教育、关注中老年身心健康的重要举措之一。未来，双方将继续聚焦老年群体核心需求，联动优质医疗资源，丰富健康科普活动形式与内容，为老年学员提供更多精准、实用、全面的健康服务，助力老年朋友安享健康、幸福的晚年生活。