人到老年，千万别犯这四种病 中一条，就后患无穷

夕阳？窗棂的边框，光斑为额角增添几分柔情。我蜷在旧藤椅上，思量着岁月流转，心头却不由得警醒——路到老年，身体与心灵都有劫难要渡，岂容疏忽？人生的四道坎，过不好，余生便如落叶随风，终归无根。，

第一是“懒病”。

世事渐远，我们总以为，到了年纪便可安然。可那慵懒袭来，如夜色将身，步伐松散，思想也停摆。饭菜变得将就，活动减少，一日三餐、晨昏起卧仿佛都成了惰性的附件。可这一懒，荒废了筋骨，迷失了自我。万物生长，唯有动才能春风得意，岁月安康。

第二是“烦病”。

往事翻涌，总忍不住旧人旧事反复思量。儿女点滴挂心头，琐事斤斤计较。愁绪裹身，却不知，心病更有毒，慢慢侵蚀全身的健康。一天牢骚，半生难宁。应学会放手，让经历随风而去，把心放宽，日日喜乐，才能与光阴不负相逢。

第三是“孤病”。

时间久了，身边朋友日渐稀少，老伴出门，屋内静默。许多老人喜欢关门自守，把自己锁在记忆里，不愿涟漪生波。可是孤独如冷霜，渐次冻结生命的活力，将热情一寸寸消磨。若能迈步出去，和邻里聊聊家常，与儿孙欢笑齐心，哪怕只是朝阳下的一声问候，都是最美妙的滋养。

第四是“贪病”。

年少努力，为家庭、为子女奉献所得，以为年华可以兑现繁华；可一旦到了暮年，又忧心钱财，贪恋过去。有的人抓住失去的、想攀比旁人的、纠结无用的钱物，心头难得安定。其实世事如河，不过取用所需，剩余的顺其自然，安心度日才是福寿增长。

这一生，如书页缓缓翻过，曾经的山高水长，如今的云淡风轻。老年的路上，有人选择享受自在，有人却困于旧病。可每一朵花，都该在晚霞中盛放彩色，每一份日子，都值得珍惜与体面。

窗前老猫翻身歇息，院子里的桂花摇曳清香。或许我们不再年轻，听觉、记忆、胆识都日渐收敛。但人生的秋天并非萧瑟，相反，厚积累的温暖正在升腾，只要不让懒、烦、孤、贪四病侵扰心田，生活总如银杏叶般，金黄灿烂。

莫等闲，白了少年头，空悲切。三十至六十，恰是人生最好的收获时节，也是学习做减法的时候。卸下不必要的包袱，和身体一同迈步。哪怕是简单的散步、温馨的家常，都能让幸福悄然滋生。

朋友啊，年华已至，莫让心病缠着白发。守住积极、豁达与善意，把每一天都过得鲜活充实，这才是最好的答卷。愿余生，四季皆康安，步步皆如意。