挖鼻孔可能伤脑？细菌搭鼻内通道直冲大脑 老年痴呆标记物堆积骤增

科学家发现挖鼻孔可能跟老年痴呆扯上关系。澳大利亚一团队拿老鼠做实验，在2022年观察到频繁抠鼻子会让鼻腔破损，这种伤口可能让细菌直接冲进大脑。他们重点研究了一种会引发肺炎的细菌，结果发现这玩意能顺着鼻子和大脑连接的神经，72小时内就在老鼠脑子里定住。

这种细菌进入大脑后会触发异常变化。老鼠脑内开始产生大量特定蛋白质，正常情况下这些蛋白会被清理，但要是反复感染，它们就会越堆越多，形成块状物。这类沉积现象正是老年痴呆患者的典型特征。不过现在只在老鼠身上证实，人类是否同样受影响还没结论。

研究人员说鼻腔损伤是关键。抠鼻子、拔鼻毛这些动作都会破坏鼻腔内壁，而鼻毛其实能挡住灰尘细菌。没了这层防护，更多有害物质容易接触敏感神经。已经有实验显示，鼻黏膜受损的老鼠，细菌侵入口率比正常高三倍多。

不止肺炎细菌，其他病原体也可能走这条路线。像口腔里的牙龈细菌、疱疹病毒都曾在老年痴呆患者脑内被检测到。2025年有研究指出，大脑的免疫细胞如果持续对抗这些异物，反而可能伤害健康神经元。

目前还没人体临床数据，但专家建议改掉坏习惯。如果鼻腔发干可以用生理盐水喷雾，抠鼻子时最好用湿润的纸巾轻擦，千万别指甲挠。这些方法成本低且简单，能减少感染风险。

科学家正计划追踪常抠鼻子人群的脑脊液变化。如果未来确认人体会出现同样反应，可能开发针对性鼻腔药物或防护措施。现在能做的就是别总惦记抠鼻子，毕竟脑袋不是密封的，小心为上。