2026三九时间表定了！最冷18天撞上过年，这样穿暖过春节

最近几天，全国不少地区气温断崖式下跌，北方寒风呼啸，南方湿冷刺骨，出门一趟仿佛被“冻透”。大家纷纷翻出压箱底的厚衣服，直呼冬天的“终极考验”来了。就在这时，2026年三九时间表正式出炉，让不少人心里一紧——今年最冷的18天，刚好撞上春节筹备期，过年穿啥才能既保暖又好看，成了大家热议的话题。

一、三九时间表新鲜出炉，最冷18天精准“卡点”过年

老祖宗常说“热在三伏，冷在三九”，数九寒天里，三九、四九是全年气温最低的时段，民间俗称“铁板寒天”。2026年的数九从2025年12月21日冬至开始，具体时间表如下：一九是2025年12月21日-12月29日，二九是2025年12月30日-2026年1月7日，三九是2026年1月8日-1月16日，四九是2026年1月17日-1月25日。

从1月8日到1月25日这18天，正是今年冬天最冷的“核心攻击期”。这段时间，地球表面储存的热量消耗殆尽，冷空气势力最强，频繁南下的寒潮会让气温跌到全年谷底，气象台预测，这段时间大概率会迎来冬季最低温。

更关键的是，2026年春节比往年稍晚，定在2月17日农历正月初一。虽然春节当天已经出了四九，处于“七九”阶段，气温整体呈回升趋势，但年前办年货、大扫除、走亲访友的筹备期，刚好卡在三九、四九的最冷时段。不少网友调侃，“今年过年，怕是要裹着羽绒服贴春联、吃年夜饭了”。

气象部门发布的预测显示，2026年冬季我国呈现“前冬暖后冬冷”的特点，1月中下旬至2月上旬是最冷时段，恰逢农历腊月下旬到正月上旬。这意味着，不管是北方的“物理攻击”还是南方的“魔法攻击”，今年春节都得做好充分的保暖准备。

二、科学保暖不臃肿，“三层穿衣法”适配全场景

面对刺骨寒风，不少人会陷入“穿得厚就显胖，穿得薄就挨冻”的两难境地。其实，只要掌握科学的穿衣技巧，就能轻松实现“温度与风度并存”。资深穿搭博主总结的“三层穿衣法”，适配春节各种场景，不管是走亲戚、逛庙会还是家庭聚餐，都能稳稳拿捏。

第一层：贴身层，保暖透气是关键

贴身层的核心作用是锁住体温、排出湿气，选对材质比厚度更重要。建议拒绝普通棉秋衣，优先选择自发热材质的贴身内衣，比如德绒、美丽诺羊毛、特种吸湿发热纤维等。这种材质能把人体排出的汗水转化为热量，持续保持身体干爽温暖，而且厚度薄、重量轻，不会显得臃肿。

选购时要注意，贴身层尽量选修身款，但不要过紧，避免束缚身体活动。颜色可以根据内搭选择，浅色系内搭配白色、肤色贴身衣，深色系内搭配黑色、灰色贴身衣，避免透出痕迹影响美观。

第二层：中间层，蓄热保暖显层次

中间层的主要功能是锁住温暖空气，形成保暖屏障，同时也是穿搭的“层次感担当”。万能组合是毛衣/加厚卫衣+羽绒内胆/摇粒绒马甲，这种搭配在室内脱掉外套后，依然得体又暖和。

对于怕冷星人来说，羊绒衫是绝佳选择，被称为“软黄金”的它，轻便保暖度一流，一件优质羊绒衫的保暖效果堪比三件普通毛衣，而且质感高级，贴身穿也舒适亲肤。如果想增加时尚感，可以选择带图案的毛衣或拼接款卫衣，打破冬日穿搭的沉闷感。

第三层：外层，防风防水是王道

外层是抵御寒风的“第一道防线”，防风防水性能直接决定保暖效果。长款羽绒服是冬日保暖的“王者”，建议选择充绒量200g以上、含绒量90%左右的款式，长度最好能盖住臀部，更好地保护腰腹和腿部。颜色上，黑色、驼色经典耐脏，过年穿红色、酒红色则更显喜庆，契合节日氛围。

除了羽绒服，派克大衣、毛呢大衣也是不错的选择。派克大衣防风性一流，风格休闲百搭，适合逛庙会、办年货等户外活动；毛呢大衣质感高级，版型挺括，适合家庭聚餐、同学聚会等正式场合。选购时要注意检查面料的防风性，接缝处压胶严密的款式，保暖效果更好。

三、春节穿搭“小心机”，不同场景精准适配

春节期间，不同场合对穿搭的要求不同，想要穿得得体又出彩，就得根据场景精准搭配。下面这几套穿搭方案，涵盖走亲访友、家庭聚餐、外出游玩等多种场景，大家可以直接“抄作业”。

场景一：走亲访友，喜庆得体讨欢心

走亲戚最重要的是喜庆得体，让长辈看着舒心。可以选择正红高领毛衣搭配米白阔腿裤，脚上穿一双红色短靴，既显白提气色，又不会过于扎眼，米白色还能中和红色的厚重感，显得清爽利落。

如果喜欢沉稳一点的风格，酒红色大衣搭配黑色百褶裙是绝佳选择，再拎一个米白色托特包，既有气场又不失精致，长辈见了都会夸“会穿衣服”。配饰方面，可以搭配玉石或南红饰品，寓意吉祥，还能提升整体质感。

场景二：家庭聚餐，舒适精致两不误

家庭聚餐讲究舒适自在，同时也要兼顾精致感。短款西装外套搭配阔腿裤是不错的选择，宝蓝色、深紫色等亮眼但不浮夸的颜色，能瞬间提升气场，内搭一件简约白背心，利落又时髦。

对于喜欢休闲风的人来说，带生肖或吉祥话印花的连帽卫衣搭配运动束脚裤，再配一双运动鞋，自在又舒服，还能悄悄透露出过年的氛围。怕冷的话，可以在卫衣外面套一件短款羽绒服，方便穿脱，也不会影响整体造型。

场景三：外出游玩，保暖实用显活力

春节期间和朋友逛街、逛庙会，穿搭要以保暖实用为主，同时兼顾时尚感。焦糖色呢子大衣内搭白色蕾丝衬衫，下身配黑色百褶裙，穿一双圆头小皮鞋和中筒袜，复古又出片，不管是逛庙会还是咖啡馆拍照，都很有氛围感。

如果去户外游玩，比如滑雪、赏雪，专业的滑雪服套装是首选，防风防水又保暖。日常出行的话，长款羽绒服搭配加绒牛仔裤和雪地靴，再戴一顶羊毛针织帽和触屏手套，既能抵御寒风，又方便玩手机、拍照。

四、配饰点睛，保暖又加分

很多人容易忽略配饰，但其实小小的配饰不仅能提升穿搭质感，还能起到关键的保暖作用。人体30%的热量从头部散失，一顶羊毛针织帽或带防风耳的帽子是冬日必备，既能保暖又能修饰脸型。

围巾也是冬日穿搭的“神器”，不仅能保护脖颈和胸口，还能当造型利器。羊绒或厚实针织材质的围巾保暖效果最好，围法多变，随意搭在肩上就能增加层次感。颜色可以和外套呼应，也可以选择对比色，打造视觉焦点。

手套和鞋袜同样不能忽视。触屏手套解决了冬日玩手机的难题，加绒靴子搭配羊毛袜，能让双脚保持温暖，俗话说“脚暖和了，全身都暖”，一双保暖的鞋子是冬日穿搭的基础。

五、春节天气早知道，灵活调整更安心

虽然2026年春节处于“七九”阶段，气温回升是大趋势，但气象专家提醒，暖冬不代表无风险，短暂寒潮和倒春寒依然需要警惕。即使整体气温偏高，也可能出现短期强冷空气活动，导致气温骤降5-8℃，这种“断崖式降温”容易让人着凉。

老辈人常说“正月出九，二月冻死狗”，意思是正月数九结束后，寒冷天气并没有彻底收尾，二月前后可能出现“倒春寒”现象。因此，大家春节期间不要急着收起厚衣服，要密切关注天气预报，根据天气变化灵活调整穿搭。

中央气象台预测，2026年春节期间，全国大部地区气温较常年同期偏高1-2℃，无大范围强冷空气影响，整体呈现“暖冬”态势。这意味着，大家可以在保暖的基础上，多尝试一些时尚穿搭，不用再像往年一样裹得严严实实。

六、过年穿搭小贴士，避坑指南请收好

想要在春节穿得好看又保暖，除了掌握搭配技巧，还要避开这些常见“雷区”。首先，不要为了追求显瘦穿得过薄，健康永远是第一位的，尤其是老人和小孩，更要做好保暖措施。

其次，避免堆砌过多元素，比如身上同时出现红色、金色、印花等多种元素，会显得杂乱无章。可以选择一个核心亮点，比如一件红色大衣，其他搭配尽量简约，突出重点。

另外，要根据自身身材特点选择款式。身材娇小的人适合短款外套，能拉长腿部线条；身材高挑的人可以尝试长款大衣，气场全开；微胖人群可以选择H型版型的衣服，修饰身材曲线。

今年的三九寒冬虽然来得“恰逢其时”，但只要提前做好准备，掌握科学的穿搭技巧，就能暖暖和和、漂漂亮亮地过个好年。不管是走亲访友还是外出游玩，都能以最佳状态迎接新年的到来。

话题讨论

2026年三九时间表出炉，最冷18天撞上过年，你准备怎么穿？你有哪些冬日保暖穿搭小技巧？欢迎在评论区分享你的看法和经验，一起交流探讨，暖暖和和过春节！

本文仅供读者参考！