人到老年才懂得，常笑和常愁的生活，差异巨大

人到老年的每一个日夜，每一次选择，每一种心态，都在悄悄奠定往后生活的幸福走向。

这几点很重要。一定要尽力做好。

人到老年才懂得，常笑和常愁的生活，差异巨大。

01：常笑心情好，身体更健康

有些坏情绪你一旦藏在心里，它会扩散，会发酵，会蔓延，不再是你的小烦恼，而会成为别人都能察觉的负能量。

就比如说，你已经被儿女的琐事搅得心烦意乱，如果这个过程里，有任何邻居朋友察觉到你的低气压，那么，他们就可能下意识远离你，不想被你的坏情绪影响。

你会唉声叹气，你会眉头紧锁，你会沉默寡言，这些状态会把负面情绪传递给身边的人，给你自己制造各种各样的人际距离，让你最后没有办法，拥有轻松的晚年生活。

当你有了开心的小事了，你可以借此机会赶走心里的阴霾，这种时候，你一定要尽情欢笑。

你的笑容能感染老伴，你的笑容能温暖家人，你的笑容能点亮时光，哪怕是你身边的老伴，都不能错过你的笑容。

02：常笑人缘佳，生活更热闹

经营老年的人缘这件事，你可以主动打招呼，也可以借助笑容的力量。而不是自己一味扛着孤僻的性子。

你会看着别人结伴散步，你会听着别人欢声笑语，你会想着自己形单影只，小区里的老伙计们都成群结伴，光是你孤身一人的滋味，就会让你承受不起。

别别人都过得热热闹闹，你把自己快要活成了孤家寡人。

划算吗？

我身边的熟人里，凡是自己一个人闷在家里，不爱笑也不爱跟人来往的老人，都十分疲累。

他们会独自吃饭，他们会独自遛弯，他们会独自过节，其中一个，已经独自待在家里五年时间。

五年的买菜遛弯、过节串门，都是她自己处理，而她的老同事们都结伴出行。

这其实，就是在透支自己的晚年乐趣。

不知道她能熬到几时？

你不能封闭自己的内心，你不能拒绝别人的靠近，你不能放弃生活的热闹，经营老年人缘的时候，永远不要自己一味地封闭自己。

那不现实。

你要主动开口，你要展露笑容，你要融入群体，这一点，尤其是性格内向、不爱说话的人，一定要理解。

你太沉默了，只会让自己的日子更冷清。

03：常笑心态乐观，日子更舒心

人在年轻时，多数会处在比较的态度里，度过人生。

比较谁的工资高，房子大，孩子有出息，等等。

生怕自己落下了。

你会比工资的多少，你会比房子的大小，你会比孩子的成就，但是经历很多事情之后，会发现这样的比较里，自己并不一直都是赢家，也会很痛苦、很疲惫。

你要转变心态，你要减少比较，你要笑对生活，这时候，能及时地转向笑对生活，减少比较，让自己对当下满意，十分重要。

比如说，有的人儿女孝顺，也有还不错的退休金，自己也有个硬朗的身体，但还是不满足。

他们会比儿女的收入，他们会比退休金的高低，他们会比身体的硬朗程度，每天致力于在邻居间，攀比谁家的儿女赚得多，谁家的保健品贵。

这就会内心混乱。

相反，有的人物质条件一般，人生也坎坷。

但是他对生活十分满意，每天笑容挂在脸上，心情轻松。

他们懂满足，他们懂珍惜，他们懂欢笑，这，就是乐观的生活态度。

他明白，生活的欲望是无止尽的，人还是常笑的好。

创优咖情感寄语：

一个老人，如果整天愁眉苦脸、笑不起来。甚至整个人的气场很沉闷。

这就说明：他晚年的压力很大，过得很辛苦。

笑容能说明很多问题。