教中老年人使用智能手机

应广大中老年要求，陆续分常用手机品牌为中老年朋友介绍实用手机使用方法，帮助中老年朋友更好使用手机

【华为手机中老年使用手册】

一、开篇：智能手机对老年人的好处

智能手机并不是年轻人的专利，它同样能让我们的生活变得更方便、更有趣。

有了手机，您可以随时和子女视频聊天，看见他们的笑脸；

可以查天气、看新闻，让生活更有滋味；

还能网上购物、缴水电费，不用出门排队；

更能拍照、录像，把生活中的美好瞬间都留下来。

学会用智能手机，就像打开了一扇通往更便捷生活的小门，越用越顺手。

二、手机基础设置

1. 开机与关机

• 开机：长按手机右侧的电源键几秒，屏幕亮起、出现华为标志，就开机成功了。

• 关机：同样长按电源键，屏幕上会出现“关机”“重启”等选项，点一下“关机”，再确认即可。

2. 设置桌面

• 添加常用应用：在桌面空白处长按，会看到“窗口小工具”，把您常用的天气、时钟等工具拖到桌面即可。

• 整理图标：长按一个应用图标，等它“抖动”后，就可以拖动到您想放的位置，也可以把几个同类应用放进一个文件夹，让桌面更干净。

3. 调整字体大小

• 打开“设置”，找到“显示和亮度”，点击“字体大小”，用手指滑动滑块，把字调到您看着最舒服的大小就好。

三、常用功能操作

1. 通讯功能

• 打电话：点开“电话”，输入号码或在“联系人”里点名字就能拨号。

• 发短信：打开“信息”，点右下角“新建信息”，输入内容后发送即可。

• 微信视频通话：打开微信，找到家人或朋友，进入聊天界面，点右下角“+”，选择“视频通话”，等对方接起就能看见彼此啦。

2. 拍照与录像

• 拍照：打开“相机”，对准景物，点一下拍照键即可。想让哪里更清楚，就轻点屏幕哪里。

• 录像：在相机界面切换到“录像”，点红色按钮开始录制，再点一次停止。

• 查看照片：打开“图库”，所有照片和视频都在这里，左右滑动就能浏览。

3. 上网浏览

• 连接WiFi：打开“设置”→“WLAN”，找到家里的WiFi名称，输入密码即可上网。

• 使用浏览器：打开“浏览器”，输入网址或在搜索栏输入关键词，就能查看新闻、养生知识、菜谱等内容。

四、生活实用功能

1. 天气查询

• 打开“天气”应用，就能看到本地天气。也可以添加其他城市，方便关心远方的家人。

2. 闹钟设置

• 打开“时钟”→“闹钟”，点“+”号设置时间，还能选择铃声和重复天数，设置好后保存即可。

3. 健康监测（以华为健康为例）

• 打开“华为健康”，可以看到步数、运动情况和睡眠质量。您还能设置每天的运动目标，让身体更健康。

五、安全与隐私保护

1. 设置锁屏密码

• 打开“设置”→“生物识别和密码”→“设置锁屏密码”。设置后，只有输入密码才能打开手机，更安全。

2. 防止诈骗

• 不透露身份证号、银行卡号、验证码等敏感信息。

• 华为手机自带“手机管家”，可以帮您拦截骚扰电话和垃圾信息，保护手机安全。

六、常见问题解答

1. 手机卡顿怎么办

• 打开“手机管家”→“清理加速”，清理不需要的文件。

• 关闭不常用的后台应用，也能让手机更流畅。

2. 忘记锁屏密码怎么办

• 若忘记华为账号密码，可以通过绑定的手机号找回。