补血、养血，百岁国医带来护心药材，治疗老年性气血亏虚有功效

刚刚也说了大枣是补气血的，就想到了补血的重要性。颜老是这样认为的，中医的理论是精血互化，说肾藏精、肝藏血，肝肾同居下焦，这两个物质血和精是密切的、互相化生、互相影响的。肾精充足，精能够生血，血才旺。肾精充足，肾精会填到骨髓里，骨髓也是生血的器官。

翻回头来说血旺了，人的精也才能够充沛。血旺了五脏工作正常，它们产生的精微物质才能蓄积，所以精血是互化的。当精亏了，老年人肾精衰微了，皮肤没弹性了，没血色了，萎黄色了，要不然就苍白了，所以精亏了血也就少了，血亏了同理精也不会旺的。所以颜老才提出来了，最根本填精马上养血，保护精的充足。

宝箱里颜氏护心秘方当中，在补血方面有贡献的是什么药材？枸杞是红的，所以补血我这比较肤浅的理解。还有当归，一块来讲讲看这两味药在补血方面的贡献。颜老师用补血的药其实是很多的，但是频率比较高的就是这两味药了。

·枸杞子，大家非常熟的是熟它的明目，但是想跟大家说的这个药是平补阴阳的，《唐本草》里面就说它从走肝入肝养阴阳，能够补血，还能够益精髓。

·还有一个补血的颜老常用的，也是大家非常熟悉的，就是当归，这个药甘温，也是走肝肾的，补血活血能够养血。

另外这个药还要知道，它能够通过补血润肠通便，解决了老年人的因为肠道的阴血津亏，肠道失于濡润。用当归，老年人便秘还是挺普遍的。

大家只会想到用一些泻的药，但实际上可能是气血亏虚，导致运动的动力不足，对精血不足肠道失于濡养。又学会了一个思路，没想到当归在润肠通便方面，尤其是针对气血亏虚的老年性便秘是有功效的。