慢慢走，慢慢看！这7个适合中老年人旅游的小城，不赶路不累人！

那天在扬州，.钻进一条巷.子找了家老茶馆，一.壶绿杨春，.一.碟.干丝，.坐在二楼.窗.边能望见底下运河的.船。

阳.光斜斜地打在青砖上，隔壁桌的老爷子在看.报，.一下午没.翻几页。时间在.这里.，.好像被拉得很长.，.长.得.能.听见自己的呼.吸。

01

江苏·扬州

江风老街，.时光很慢

找一.家临河的.茶社，.叫.一.笼.三丁包。.包子皮是甜的，汁水足，.就着一口茶.，能从.早.晨坐到晌午。.瘦西.湖.的柳枝垂到.水面上，船娘摇着橹从桥洞下过，.不.紧不慢。这.里的路都走得动，最好的风.景就.在你.停下来.坐着的.地方.。

‍最佳旅行.季节

：3-5月.，.9-1.1.月，气候温润

特色美.食

：蟹.黄汤包、大煮干丝.、扬州炒.饭、狮子头

3日游路线

D1：瘦西湖 → 东关街.历史街区 → 古运河游船

D2：.个园. .→ 何园. → 皮市街（喝下.午茶）

D.3：大明.寺 → 汉.陵苑 →. 返程

.旅行Ti.ps

：早茶不用赶.早，.很多茶.社开到.中午。老城.区适合步.行.，穿双舒服的鞋。

预计花费

.：1.200-.2.000元

网友说

：住了三天，每天就是喝茶逛园子，心都静下来了。

02

江苏·泰州

早茶慢品，.水城.悠悠

睡到.自然醒，去老.街.吃一.顿早茶。.鱼汤面是.奶.白色的，烫干丝堆.得像座小山，泰州人能把一个早晨.吃得.郑重其事。.吃完去凤.城河边走，.河水宽.，.视野开阔，.望海楼就立在那边。下午去.溱潼古镇，看看老宅.子里.的那.棵山茶树，几百岁了，花开得.照样热.闹。

.‍最佳旅行.季节

：4-10月

特色美食

：黄桥.烧饼.、溱湖八鲜、鱼汤面、.蟹黄粉皮

2日游路.线

D1.：凤城河风景区（望海.楼、.桃园）→ 梅兰芳纪.念馆 → 泰州老街（晚餐）

D2：.溱.湖.国.家湿地公园 → 溱潼古镇 → 返程

旅.行Tips

：溱湖湿地很.大，可以坐船游览.，省脚.力.。老街晚.上.亮灯后更有味.道。

预计花费

：8.0.0-150.0元

.网.友说

：早茶文化不.输.广州，.关键是没人跟.你.抢.位子。

03

福建·漳州

闽南古韵，.茶.香满城

泡一壶白.芽.奇兰，.坐在漳州.古城的.骑楼.下。.阳光被廊柱切成.一.条条的.，风穿堂而.过，.带着闽南特有的温润。走几步就是文.庙，红墙斑驳，安静得能听见.自己的.脚.步声。不用找.什么大景点，老街上卖麻糍的、做木偶.的，.看他.们忙活，.半天.就.过.去了。

‍最佳旅行季.节

：1.0月-次年4月.，.避.开.炎.夏

特色美食

：.卤面.、.蚵仔煎、豆花粉丝.、麻糍

.3日游路线

D1.：.漳.州古城（香港路、台湾路）→. .南山寺

D2：云洞岩 → .江东古.桥. → 埭.美古村

D3：漳浦火山.岛（或平和三平寺.）→ 返程

旅行Tips

：.古城里小吃多，可以边走.边尝。闽南语.听不懂.没关系，.笑容是通用的。

预计花.费

：1500-2300元

.网友说

：比厦门.安.静.，物价也便宜，真想租个房子住.一个月。

04

浙江·湖州

.太.湖边上，偷闲.几.日

坐在太.湖边的长椅上，看湖水一眼望不到边。风大的时候，浪一.阵阵拍.过.来.，声音闷闷的，听久了会.困。南浔古镇离得不远，.百间楼的.清晨.，炊烟飘在.河面.上，老人坐在门.口生煤炉。这里的节奏，就是.一碗酥羊大.面下肚后的满足，.不急，不赶。

‍最.佳旅行季.节

：.4-5月，.9-1.1月

特色美食

：酥羊大面、.诸老大粽子、丁莲.芳千张.包、生煎

.3日.游路线

D1：太湖旅游.度假区（月亮广场、渔人码头.）→ .湖州影视.城

D2：南浔古镇（小莲庄、百.间楼.） → 夜.宿古镇

D.3：.莫干.山景.区（或下渚湖湿.地） →. 返程

旅.行Tips

：南浔古镇清晨和傍晚游客少，体验.好。太湖边风大，带.件外套。

预计花费

：140.0.-2200元

网友说

：在太湖边发了两天呆，什么烦.恼都让风给吹散了。

05

贵州·安顺

瀑声入.梦，屯堡访古

等黄果树瀑布.的水汽扑到脸上，轰隆隆的声音从脚底传上来，.你会觉得这一路.都值了。但安.顺不只是瀑布。.天龙屯堡里，.穿蓝色长.袍的老.人家，.还守着六百年.前的习惯。找个小店吃碗裹卷，酸辣开胃，.再去旧州古镇的青石板路上走.走，.满.眼都是.喀斯特.地.貌特有的青山。

.‍最佳旅行季节

：5-1.0月，.水量充沛

特色美食

：.裹卷、破酥.包、.花江狗肉（可替.换为辣子.鸡.）、夺夺粉

.4日游路线

D1：抵达.安顺. .→ .虹.山.湖.公.园 → 儒林.路小吃

D2.：黄果树.瀑布.（天星桥、陡坡塘）一日游

D3：天龙屯堡 → 旧州古镇

D4：龙宫.景.区 .→ .返.程

旅行Tip.s

：黄果树景区较大，.观光.车.有必要买。屯.堡地.戏有时间可以看.看，.挺有意思。

预.计花费

：1800-2800元

网友说

：夏天来太凉快了.，.瀑布下面.像.开了.天然空调。

06

山东·威海

海.蓝沙净，.从容.不迫

走一.段环.海路，左边是山，右.边是.海，蓝得没有一丝杂质。下午.去海鲜市.场，刚.上岸的螃蟹还在.吐泡，买几只回民宿清蒸。海水浴场的沙子细.，.光脚踩着.不硌.，看夕.阳把海面染成金色，.慢慢暗下去。.这里.没有喧.闹的酒.吧，.只有.海浪声陪你早睡早起。

‍最佳旅行季.节

：.6-9月.（下海），5月、.10月（观景）

特色美.食

：鲅鱼水饺、海鲜.大排.档、乳山.牡蛎、鱼锅饼子

..3日.游.路线

D1：刘公.岛 → 威海公园 → 海.鲜市.场

D.2：.环海.路自驾或骑行（半月湾、猫头山）. → 国际海水.浴场

D3：.成.山头 → 那香海钻石沙滩 → 返程

.旅行Tips

：.环海路风景绝美，.但弯路多，自驾需.谨.慎。海.鲜问清价格.再买。

预计.花费

：1600-2.500元

.网友说

：北方的.海这么干净，出乎意料，城市.也整洁，适合养老。

07

江苏·镇江

江山入.馔，醋香.慢生.活

看长江和运河在这里交汇.，上金山.寺走走，不.是为了求什么，就看看那塔，想想白娘子的.故.事。锅盖面是.非吃不可的.，面.锅里.头煮锅盖.，面条.格外筋道，配一块.肴肉，蘸着香醋.吃。.西津渡的古街.晚上亮了灯，.石板路被.照得发亮，一路往上.走，回头能看见.一片老房子的屋顶。

‍.最佳旅行季.节

.：3-5月，9-11月

.特色美.食

：锅盖.面、镇江肴.肉、蟹.黄汤.包、.东乡羊.肉

..2日游路线

D1：西津渡古.街. →. 镇江博.物馆 → 北固山

D2：金.山寺 .→ .焦山 → 中国醋文化博物馆 .→ 返程

旅行Tip.s

：“三山一渡”离得不远，.打车或.公交都很方便。醋博.物馆能尝到.不.同年份的醋。

预计花费

：.90.0-1600元

.网友说

：.一座有味道.的城市， lit.erally，空气里都是醋香。