人到中老年，守住这三样，比存款百万还管用

周作人说：“

人生最好的境界，是丰富的安静。

”

人到中老年，早已过了追名逐利的年纪。见过了世面，尝过了百味，才慢慢懂得：真正的安稳，从来不是银行卡里的数字，而是握在手里的这三样东西。守住它们，日子才能过得踏实又舒心。

第一样：健康的身体，是一切的本钱

年轻的时候，总觉得身体是铁打的。熬夜加班、胡吃海喝，仗着年轻肆意挥霍。那时候总说，等赚够了钱，再好好养生。可真到了这个年纪才发现，没有健康，一切都是空谈。

楼下的老陈叔，年轻时是生意场上的能人，赚了不少钱。为了谈业务，酒桌上一杯接一杯地喝，饭也从来没按时吃过。五十多岁的时候，突发心梗住进了ICU，钱花了一大把，人也遭了大罪。

出院后，他再也不敢折腾了。每天早起去公园打太极，三餐清淡规律，没事就跟老伙计们下棋聊天。他总说：“以前觉得钱最重要，现在才明白，能健健康康地活着，能吃下饭、睡得着觉，比什么都强。”

人到中老年，身体就像一台运转了大半辈子的机器，零件早就开始老化。别再熬夜，别再硬撑，定期体检，早睡早起，好好吃饭。守住健康的身体，才有资格享受往后的岁岁年年。

第二样：和睦的家庭，是心灵的港湾

人这一辈子，兜兜转转，最后终归要回到家庭。家，不是一栋冰冷的房子，而是有家人的陪伴，有烟火的气息，有说不完的家常话。

前阵子回老家，看到邻居王奶奶家特别热闹。儿女带着孙子孙女回来，一家人围坐在院子里包饺子，说说笑笑，其乐融融。王奶奶笑得合不拢嘴，眼角的皱纹里都藏着幸福。

听村里人说，王奶奶年轻的时候，跟老伴吵吵闹闹了半辈子。后来老伴生病，她衣不解带地照顾，两个人反而越来越恩爱。儿女们也孝顺，逢年过节都回来团聚。

是啊，钱多钱少，够用就好；房子大小，温馨就好。一家人平平安安，和和睦睦，有困难一起扛，有快乐一起分享，才是人生最大的幸福。

就算偶尔拌嘴，就算有小摩擦，那也是烟火气里的小插曲。守住和睦的家庭，心里就有了依靠，日子就有了奔头。

第三样：自在的自我，当前仅有的，也是最适合的

人到中老年，前半生为父母、为子女、为家庭操劳，很少有时间为自己活。总想着再等等，等孩子成家立业，等自己退休养老。可等真正闲下来，却发现自己早就忘了喜欢什么。

小区里的张阿姨，以前就是个典型的“贤妻良母”。一辈子围着灶台转，围着家人转，从来没为自己买过一件像样的衣服，没出过一次远门。

直到孙子上了小学，她才慢慢找回自己。报了老年大学的书法班，每天练字画画；约上老姐妹去跳广场舞，还参加了社区的比赛。她开始学着打扮自己，穿鲜艳的裙子，化淡淡的妆，整个人都容光焕发。

她说：“以前总觉得，照顾好家人就是我的全部。现在才懂，女人不管到了什么年纪，都要有自己的小日子。”

人到中老年，别再围着别人转了。培养一个爱好，读几本喜欢的书，去看看远方的风景。不必在意别人的眼光，不必勉强自己迎合谁。

守住自在的自我，做自己想做的事，爱自己想爱的人，把剩下的日子，过得热气腾腾。

写在最后

：

健康的身体，是底气；和睦的家庭，是福气；自在的自我，是心气。

这三样东西，看似平常，却是用半辈子的经历换来的智慧。

往后的日子，不求荣华富贵，不求儿孙满堂，只求守住这三样，健健康康，平平安安，开开心心，就够了。

愿我们都能在往后的岁月里，活得从容，过得自在。