预警！1月17日正式冻哭！四九天大寒潮杀到

老祖宗传下的“四九冰上走，五九六九沿河看柳”真不是唬人的！大家可得记牢了，7天后也就是1月17日，咱们就正式进入四九天了，这可是全年最冷的“冻感巅峰期”，大寒潮一到，冷得能钻骨头缝里。

而且现在已经是三九天（1月8日-16日），本来就够冷了，这几天出门都能感觉到风跟小刀子似的刮脸。等过了17号，四九一接手，寒冷直接“升级加码”——北方河面可能结冰，南方的湿冷更是难熬，就算穿得厚，寒气也能往衣服里钻。国家气候中心也说了，这阵子冷空气频繁南下，部分地区降温能超10℃，可不是闹着玩的。

不管是上班通勤还是出门办事，保暖装备可得提前备齐，别等冻着了才后悔。帽子、围巾、羽绒服、手套这“四大件”缺一不可，尤其是露脚踝的朋友，赶紧把加绒裤穿上，寒从脚下起这话真没说错。早上出门别嫌麻烦，多裹一层总比冻得嘶嘶哈哈强，感冒了不仅遭罪，还耽误事儿。

给大家提几个实在的保暖小技巧：出门记得戴口罩，既防霾又能护住口鼻不被寒风直吹；腰部和脚部要重点保暖，久坐的朋友可以备个暖水袋护腰，晚上回家用40℃左右的温水泡泡脚，泡到身体微微发热，睡得也香。另外，这几天尽量减少早晚低温时段的外出，办事儿可以选在中午气温稍高的时候，能少受点冻。

可能有人觉得“忍忍就过去了”，但这节骨眼上受凉真不值当。三九天是寒邪最容易入侵的时候，现在不做好防护，等四九天寒潮一来，很容易感冒发烧。尤其是老人和小孩，抵抗力弱，更得把保暖做到位，帽子手套千万别省。

其实数九寒天的冷是有规律的，提前做好准备就不怕。从现在开始，每天出门前多检查一遍保暖装备，穿得厚实点、捂得严实点，就能稳稳度过这波最冷时段。希望大家都能健健康康的，别让寒潮扫了好心情，舒舒服服等回暖～