人到老年方知：日子不求满分，知足便是满分

人生如饭，温饱就好；强求盛宴，反受其累。

我今年七十有三，回头看看这一路，琢磨出一个理儿：人这辈子，就像我那用了多年的老怀表，走得不太准了，可还能瞧个大概时辰。

求它分秒不差，那是给自己添堵；能看个差不多，日子反而踏实了

。

年轻时，我也和许多人一样，总觉得幸福有个“标准模样”。邻居升了职，心里会嘀咕；同事换了新房，会眼热。这心里头，就像有个永远填不满的坑，

掉进了“比较”的陷阱，拿自己的短处去比别人的长处

，比来比去，只剩下一肚子不痛快。这山望着那山高，可真爬上了那山，却又发现还有更高的山，永无止境。

后来，我在养老院做义工时认识的老李头，给我结结实实地上了一课。老李退休金不高，住的房子也小，可他整天乐呵呵的，不是帮着行动不便的室友打饭，就是给花花草草修枝剪叶。他说：“我还能动，还能帮上点忙，这就比很多人强了。晚上能睡个安稳觉，早晨能睁开眼看见太阳，这就是福气。”

从他身上，我看到了什么是“给欲望踩刹车”的智慧

。幸福并非源于拥有更多，而是源于计较的更少。

我琢磨透了，这

知足，不是躺平当咸鱼，而是心里头亮堂了

。好比喝茶，二十岁时咕咚咕咚当水喝，解渴就行；如今老了，一小口一小口地抿，能品出其中的香。日子还是那个日子，是咱

品滋味的心变了

。能把堵车当成听曲儿的空闲，能把儿女忙工作没空回来，当成自己偷得半日闲的清静，这日子立马就舒坦了。

这“知足”二字，和“利他”是分不开的。你帮对门拎一把菜，帮邻居看一下小孙子，这点滴的举手之劳，不是为了让人家说声谢谢，而是让自己觉得“我还有用”。

赠人玫瑰，手有余香。你给出去的一点好意，像回音一样，最终会兜兜转转回到自己身上

。美国有项研究还说，常帮助别人的中老年人，压力更小，身体更好。这哪里是帮别人，分明是帮自己攒健康、存快乐。

真正的富足不是你有多少财产，而是你还能给予别人多少温暖。这就像点灯，一盏灯点亮另一盏灯，它自己非但不会暗下去，整个屋子反而更亮了。你让身边的人感觉舒坦了，你自己就活成了一个小太阳。

人生没有完美的答卷，幸福更不是一场满分考试

。它就像我老伴做的疙瘩汤，面疙瘩有大有小，咸淡有时也拿不准，可

天冷时喝上一碗，那股子热乎气儿从嘴里一直暖到心里，这便是最好的滋味

。老话说得好：“知足不辱，知止不殆，可以长久。” 知道满足，便不会受屈辱；懂得适可而止，才不会陷入危险。

所以啊，朋友们，到了咱们这个年纪，别再惦记着人生答卷能打一百分。学会在八成满意里找到十分的快乐，在平凡日子里挖出不凡的源泉，珍惜手里握着的，善待身边走过的，这日子，便能过得有滋有味，云淡风轻。

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