北京世纪坛医院老年医学科衰弱肌少症门诊正式开诊

您是否注意到家中长辈渐渐出现起身困难、反复跌倒、步履蹒跚、开门费力、体重减轻？这些表现或许并非必然的衰老过程，而是“

肌少症

”与“

衰弱

”在悄然侵袭。

什么是肌少症与衰弱？

肌少症

一种与增龄相关的进行性、全身肌量减少和肌肉功能下降的综合征。它不仅是衰老的标志，更是导致跌倒、失能、住院甚至死亡的重要风险因素。

衰弱

指老年人生理储备下降、抗应激能力减退的非特异状态，表现为易跌倒、行走困难、体重下降、疲劳感等。衰弱老人犹如“纸糊的船”，一次小的健康冲击（如感染、手术）就可能导致严重不良结局。

肌少症与衰弱常隐匿发生，却严重影响老年人生活质量与独立性。传统评估方式存在主观性强、量化不足的局限。作为

全国衰弱-肌少症智慧评估与管理示范单位

，首都医科大学附属北京世纪坛医院深耕该领域多年，依托医护团队丰富的临床诊断与管理经验，引进国内先进的

X-Age衰弱-肌少症数字化评估与干预系统

，正式开设“

衰弱肌少症门诊

”，为老年朋友提供从精准筛查、智慧评估到个性化干预的全链条、一站式健康解决方案，让肌肉流失与功能下降“看得见、测得准”，帮助老年朋友“存肌肉、抗衰弱、增活力”。

智能评估，让风险“一目了然”

2.数字化功能测试

：定量检测握力、四肢力量、步行速度与平衡能力，数据精准可比，追踪变化更灵敏。

3.多维风险筛查

：集成化评估量表，系统筛查衰弱状态、营养不良风险、跌倒风险及日常生活能力。

一人一策，个性化干预方案

1.科学营养处方

：制定膳食处方餐盘计划，明确总体能量摄入标准，指导蛋白质、碳水谷薯主食、蔬菜水果等营养膳食均衡分配，同时针对性推荐蛋白质、维生素D、口服营养制剂等营养素补充。

2.个体化运动处方

：量身定制安全有效的抗阻与有氧运动方案，让老年人居家锻炼，兼顾科学性与可执行性。

3.整合管理策略

：统筹干预影响肌肉功能的各类因素，实现全方位健康提升，从根源上改善老年朋友的健康状态。

诊疗流程：清晰、便捷、闭环管理

1.专业初诊

：老年医学专家详细问诊，进行初步判断与临床评估。

2.数字化评估

：在医护人员指导下，进行约30-40分钟的系统化、数字化评估。

3.报告解读与方案制定

：医生结合报告与临床情况，细致解读结果，制定个体化综合干预方案。

4.长期随访与优化

：建立健康档案，定期复查评估，动态调整方案，确保持续获益。

如果您或家人符合以下情况，建议前来评估

1.年龄≥60岁，自觉近期力量下降、走路变慢；

2.近1年内，发生过意外跌倒，或非自愿性体重下降超过5%；

3.患有心力衰竭、慢性阻塞性肺疾病、糖尿病、肿瘤等慢性消耗性疾病；

4.计划进行外科手术，或处于术后康复期，希望优化身体状态；

5.关注自身长期健康，希望早期预防肌肉流失与衰弱的活力老年人。

门诊信息

门诊名称：

衰弱肌少症门诊

接诊团队：

全国示范单位核心医护团队

微信公众号、医院官方APP、电话预约、院内自助挂号机等。

排版：李春慧

出品

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