928.别再用生姜擦脸了！老年斑的“剋星”是日常的它！

最怕的不是别的，就是某天早上一觉醒来照镜子的时候，突然发现自己的脸上、手背上不知不觉的就冒出了一块一块深浅不一的褐色斑点，我们管它叫瘦斑或者老年斑。这个名字听起来好像还挺有福气的，但我们心里都清楚，当这些斑点开始像雨后的蘑菇一样一块接一块地冒出来的时候，它就是在用一种最无情也最直白的方式告诉我们一件事：你正在变老。

我们开始拼命的想把这些岁月的痕迹给抹掉，去买那些瓶瓶罐罐价格贵的吓人的祛斑霜，一层一层的往脸上涂，结果钱花了一大把，斑点却依然牢牢的长在那里纹丝不动。我们又去听信那些所谓的民间偏方，最出名的就是用生姜片，天天在斑点上擦擦的皮肤都火辣辣的疼，希望能把斑给烧掉。

结果斑没掉，皮肤反而变得又红又敏感，难道我们就真的拿这些老年斑一点办法都没有了吗？难道我们就只能眼睁睁的看着它们越长越多，越长越深，最后连成一片变成我们常说的老人般地图吗？今天阿康就要告诉您，请立刻停止那些昂贵又无效的尝试。

老年斑真正的克星早就藏在我们厨房里了，它不是什么名贵的药材，更不是那个被传的神乎其神的生姜，它就是一种我们家家户户都有，便宜到我们甚至都看不起眼的最普通的食材。只要您用对方法坚持七天，您会亲眼见证那些顽固的斑点正在以肉眼可见的速度变淡变浅，您的皮肤也会重新变得干净透亮。

如果今天的内容能帮您省下大笔的冤枉钱，找回年轻时的那份自信，我恳请您先在留言区打上告别斑点这四个字，也别忘了订阅我的频道，我们马上揭晓答案。

在揭晓这个克星的真面目之前，我们必须先搞清楚一个最根本的问题：老年斑到底是怎么来的？很多人都以为它就是皮肤老化、色素沉淀，是一个单纯的皮肤问题。这个想法大错特错，老年斑绝对不仅仅是长在皮肤表面那么简单，在中医的智慧里有一个更深刻的名字叫做肝斑。

您看问题直接就指向了五脏六腑，我们的皮肤就像一面镜子，上面出现的每一个斑点，每一条皱纹其实都是我们身体内部健康状况的一个头色。而老年斑的出现最主要的原因就是我们身体里一种叫做紫褐素的垃圾堆积的太多了。

您可以把这个紫褐素想象成我们身体细胞在新陈代谢过程中产生的一种铁锈。年轻的时候我们身体的机能非常旺盛，就像一台崭新的机器，能很快的把这些铁锈给清理掉排出体外。但是随着我们年纪大了，我们身体的代谢能力，特别是我们肝脏的解毒能力和脾胃的运化能力都开始下降，这台机器开始变得老旧，运转也变得迟缓了。

于是这些铁锈就没办法被及时的清理出去，它们就会在我们的身体里越堆越多。当它们堆积在血管里就会加速血管的硬化，当它们堆积在内脏里就会影响脏腑的功能，而当它们透过血液循环浮。

现在皮肤最薄弱的地方，比如脸颊、手背就形成了肉眼可见的一块块的老年斑。所以老年斑的根源在内而不在外，它是一个信号，是身体在向我们发出警报，告诉我们身体里的垃圾太多了，肝脏和脾胃快要超负荷了。

明白了这一点就知道为什么那些昂贵的祛斑霜效果微乎其微了，因为它只是在给这一面镜子的表面做抛光，根本就触及不到身体内部正在不断产生铁锈的根源。

为什么用生姜擦也没用？因为生姜的性质是辛辣、温热的，它确实能促进局部的血液循环，但它的作用同样也只停留在皮肤的表层，而且对于皮肤已经开始变薄、变敏感的中老年朋友来说生姜的刺激性太强了，很容易对皮肤造成二次伤害。

到底什么东西才是老年斑真正的克星？它既要能从外部帮助淡化已经形成的色素，又要能从内部帮助清理身体里的铁锈，增强干皮的功能。这个东西就是厨房里最普通、最不起眼的马铃薯，也就是常说的土豆。

我知道您现在心里肯定在犯嘀咕，这怎么可能一个几块钱一斤的土豆能有这么神奇的效果？先别急着怀疑，先从现代科学的角度来看看土豆里到底藏着什么秘密武器。

·首先新鲜的土豆里含有一种非常厉害的活性酶，叫做过氧化氢酶。这个东西是天然的黑色素分解剂，当把新鲜的土豆切开，用它的汁液涂在皮肤上，霉就能像一个微型的清洁工一样钻进皮肤里，把那些聚集在一起形成斑点的黑色素颗粒给一点一点的分解掉、淡化掉。

·其次土豆里含有非常丰富的维生素c。都知道维生素c是强大的抗氧化剂，它能有效的清除掉在身体里到处搞破坏的自由基，而自由基正是促使身体产生自由基这种铁锈的元凶之一。所以补充足量的维生素c就等于是在从源头上减少身体里铁锈的产生。

很多人都以为柠檬、橘子里的维生素c含量最高，但可能不知道一个中等大小的土豆所含的维生素c竟然比一个苹果还要高出十倍，而且土豆里的维生素c被淀粉很好的保护着，就算经过加热也不容易被破坏。

这还不够，再从老祖宗的智慧里来看看土豆的性情。在中医里土豆的颜色是黄色的，黄色入脾胃，它的性情是干平的，也就是非常温和、不寒不燥，适合绝大多数人使用。它最重要的功效就是健脾和胃、益气调中，也就是能非常有效的增强脾胃的运化能力。

脾胃是后天之本，是身体里负责生产气血和运送水湿的中心枢纽。当脾胃强健了，就能把吃进去的营养高效的转化成气血输送到全身，包括皮肤。同时也能把身体里的那些湿浊垃圾给及时的运送出去。

土豆一方面能从外部分解色素，另一方面又能从内部补充维生素c抗氧化，同时还能健脾胃，增强身体自己清理垃圾的能力。这是内外加工，标本兼治，老年斑克星的称号是不是当之无愧？

这个方法具体该怎么用才能在短短七天之内就看到惊人的效果？我在这里教给大家一个内服外用的组合拳。

·外用做一个最简单的土豆面膜，请您准备一个新鲜的没有发芽的土豆，把它洗干净，连皮一起用磨泥器磨成非常细腻的土豆泥。

·在晚上洗完脸之后把这些新鲜的土豆泥均匀的、厚厚的敷在长斑的地方。如果是手背就敷在手背上，然后静静的躺下来敷上十五到二十分钟。在这个过程中会感觉到皮肤有一种清清凉凉的非常舒服的感觉。

·时间到了之后用温水把它洗掉，再进行日常的皮肤保养。这个面膜请您连续做上七天内服，喝一杯最强大的抗氧化神仙水。

·同样取一个新鲜的土豆洗干净，切成小块。再准备一小段大概两三公分长的生姜，生姜不拿来外擦，但内服却是温中散寒、活血化瘀的宝贝。

·再准备一汤匙的纯蜂蜜，把土豆和生姜一起放进果汁机里，加入大概两百毫升的温开水，把它们打成非常细腻的汁。打好之后过滤掉渣子，等到汁液的温度降到不烫手的时候再把那一汤匙的蜂蜜加进去搅拌均匀。

这杯土豆生姜蜂蜜饮请您在每天早上起床后空腹的时候慢慢的喝下去。土豆的维生素c、生姜的姜辣素、蜂蜜的多种活性酶，这三者结合在一起就是一杯最强大的能帮助清理身体内部铁锈的超级饮品。

就这样外面每天坚持敷土豆面膜，里面每天坚持喝这杯神仙水，内外结合双管齐下。只要坚持一个星期，七天之后再拿起镜子仔仔细细的看一看，会非常惊喜的发现那些原本颜色很深的斑点真的变淡了、变浅了，整个人的肤色也变得更均匀、更亮白了，而且会感觉自己的精神状态都跟着变好了。

朋友们，身体就像一片自己耕种的田地，当田地里长出了杂草，最聪明的做法不是指在地面上把草割掉，而是要深入到土壤里把草的根给拔出来，同时还要给这片土壤施加养分，让它重新变得肥沃，这样才能长出健康的庄稼而不是杂草。

老年斑就是身体这片田地里长出来的杂草，而厨房里这个最不起眼的土豆就是那个最天然、最有效、既能除草又能肥田的宝贝。从今天起请不要再为脸上的斑点而感到焦虑和无奈，健康和美丽的主动权其实一直都掌握在自己的手里。

如果今天的分享，对你有帮助也请您把它分享给您身边每一位爱美的正在为斑点而烦恼的家人和朋友。感谢您的耐心观看，祝福大家都能拥有一张干净无瑕的脸庞。