胡家园街道旭辉澜郡社区举办老年人心理健康讲座

津滨海讯

（记者 张伟婷）为切实关注辖区老年人心理健康，提升老年人心理调适能力，营造老有所养、老有所乐的社区氛围，近日，胡家园街道旭辉澜郡社区在社区新时代文明实践站开展了老年人心理健康专题讲座，吸引了辖区20余位老年朋友到场参加。

讲座过程中，社区工作人员和巡查员结合老年人的生理和心理特点，用通俗易懂的语言、生动鲜活的案例，围绕“老年人常见心理问题识别”“情绪调节小技巧”“家庭沟通与社交互动”等核心内容展开讲解。针对老年人容易出现的孤独感、焦虑感、失眠等问题，工作人员从生活作息、兴趣培养、人际交流等方面给出了具体可行的建议，引导老年人学会自我疏导、保持积极乐观的心态。

互动环节中，老年朋友们踊跃提问，有的分享自己的生活烦恼，有的咨询情绪调节方法，现场气氛热烈而温馨。“这个讲座太实用了，以前总觉得心情不好是小毛病，现在知道怎么调节了，希望社区以后多办这样的活动！”参与讲座的张阿姨高兴地说道。

此次讲座的举办，不仅为老年人普及了心理健康知识，更搭建了社区与老年人之间的沟通桥梁，让老年朋友们感受到了社区的关怀与温暖。下一步，旭辉澜郡社区将持续聚焦老年人的实际需求，开展更多形式多样、内容丰富的惠民活动，用心用情用力为辖区老年人办实事、解难题，切实提升老年人的幸福感和归属感。（社区供图）

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