研究发现：尼帕病毒4大结局已经不可避免，60岁以上老年人要注意

近期，南亚地区正经历一场与

尼帕病毒

相关的疫情。虽然我国目前尚未发现病例，但这个病毒的可怕之处，并不在于它是否已经到来，而在于

它一旦出现，后果往往难以逆转

。

作为一名在基层医院坐诊多年的医生，我经常被问：“这种病毒离我们真的很远吗？”你以为它只是热带地区的问题，但其实，

随着全球气候变暖、人口流动频繁、生态环境改变，许多曾经‘遥远’的病毒，正在悄悄靠近我们的生活圈

。

尼帕病毒并不是新病毒，它早在几十年前就已被发现，但真正让人警惕的是它的“变脸”速度。

最初，它只是通过蝙蝠传播

后来又通过猪、马等动物传给人类，现在，

它已经具备一定的人际传播能力，尤其是在医疗机构中传播风险更高

。这意味着，一旦有输入病例出现，医院将成为第一道也是最关键的防线。

尼帕病毒的致死率高达40%到75%

，尤其对

60岁以上的老年人

更具威胁。很多老年人本身就有基础疾病，比如高血压、糖尿病、冠心病，一旦感染该病毒，极可能引发

严重的呼吸系统或神经系统并发症

。

而且，病毒早期症状和普通感冒极其相似，容易被忽视，等到病情恶化再诊治，

往往已经错过最佳时机。

我们中医讲“正气存内，邪不可干”，老年人阳气渐衰，抵抗力自然不如年轻人。

一旦“外邪”趁虚而入，极易转化为热毒内陷，犯及心神，导致神志障碍

。尼帕病毒侵害中枢神经系统的特性，恰与中医“热入心包”、“邪闭清窍”的理论相契合。因此，预防重于治疗，调养正气才是根本。

很多人知道要防病毒，但总觉得自己“不是高危人群”，所以防护意识淡薄。你以为“少吃点生的也没事”，但其实，

尼帕病毒在部分地区的传播就与食用被污染的生棕榈汁有关

。这一行为在中医角度看也属“生冷伤脾”，长期如此，脾胃虚弱，免疫力下降，更易被“疫邪”侵袭。

现代医学研究也表明，尼帕病毒可以通过飞沫、密切接触传播。

尤其在照护病人过程中，不戴口罩、不洗手的习惯，极容易造成“院内传播”

。这对于陪护家属、医护人员，尤其是老年患者的家属来说，是一个严重的健康隐患。

那么，作为老年人，或者有老年亲人的家庭，应该怎么做才能真正“防得住”？首先，不可掉以轻心。

即便病毒尚未进入我们生活的城市，也要养成良好的防护习惯

：勤洗手、戴口罩、避免去人群密集的密闭场所，尤其在寒冷季节，更要注意保暖防病。

其次是饮食调养。中医认为，“脾为生化之源”，老年人脾胃虚弱，建议

多吃温热易消化的食物，如红枣、小米粥、生姜汤，少食生冷、油腻、刺激性食物

。现代医学也有研究表明，营养状态良好、蛋白质摄入充足的人群更能抵抗病毒感染。

再者，情志调畅。你以为“病毒和情绪无关”，但其实，焦虑、失眠、抑郁等情绪状态，会导致免疫系统紊乱。

中医讲“心主神明”，心神安则正气足，建议老年人保持规律作息，适度运动，如散步、太极、八段锦等，既能强身又能调气

。

有人问：“知道这些道理容易，真正做到却难。”

确实，习惯的改变从来不是一蹴而就的。但我们可以从生活中最容易坚持的细节做起。

比如，每天饭后走一百步，多晒太阳提升阳气；家里常备温水壶，戒掉冰饮冷食；睡前听一段舒缓音乐，代替刷手机入睡。

这些小小的改变，长期看却能构筑起最坚实的健康防线

。

至于尼帕病毒的“4大结局”，或许你已经在新闻中看到过：高致死率、无特效药、人际传播、反复暴发。这些并不是危言耸听，而是科学数据与历次疫情总结出的结论。你以为“远水救不了近火”，但其实，

提前防范才是真正应对病毒的最优解

。

作为医生，我们不希望看到任何一个家庭因病毒突然崩塌。

我们更希望，每一位读者都能在平静的生活中，悄悄把“健康”这件大事落到实处。哪怕只是一个小小的举动，都可能在未来关键时刻，保护你和你所爱的人。

病毒不可怕，怕的是我们无知与懈怠。尼帕病毒虽然离我们还有一段距离，但

健康意识，永远不能“靠近了才准备”

。愿我们每一个人，都能在风平浪静中做好风雨来临的准备。

参考文献：

［1］王启敏,陈志远,韩丽. 尼帕病毒的传播机制及防控研究进展[J]. 中国病毒学, 2024, 39(2): 122-128.

［2］李芳,赵文婷,周明. 中医视角下新发病毒性脑炎的辨证论治思路[J]. 中华中医药杂志, 2025, 40(5): 865-868.

［3］国家疾控局. 关于境外尼帕病毒疫情的风险提示与专家解读[EB/OL]. (2025-11-15) [2026-01-10].