老年朋友染发前必知的 “头等大事”

春节将至，王阿姨早早预约了理发店，准备把满头银发染成乌黑亮丽的 “青春色”。没想到，染发第二天，她的头皮开始红肿发痒，并逐渐向面部、耳朵蔓延，甚至出现了小水疱，原本期待的 “焕然一新” 变成了 “苦不堪言”。这样的场景在春节前的皮肤科门诊并不少见：红红的头皮、渗液的耳朵、肿胀的脑门……

作为皮肤科医生，我们想告诉您：染发不是 “换个颜色” 那么简单，想要美美过年，这些染发的学问您可得提前搞清楚。

老年人染发莫大意

不少老年人会觉得 “染了几十年头发都没事”，这次染发肯定也没问题。然而，随着年龄增长，皮肤的防御能力正在悄悄下降。皮肤就像一层保护膜，老年人皮肤变薄、皮脂腺分泌减少，这层膜上的 “漏洞” 会变多，使得染发剂中的对苯二胺、间苯二酚等成分，更容易穿透皮肤，引发过敏反应。

染发剂带来的 “美丽” 风险

市面上绝大多数永久性染发剂，其核心成分都离不开一类叫苯二胺的家族，特别是对苯二胺，它是让颜色牢固附着在头发上的 “大功臣”，但也是导致过敏的 “头号嫌疑人”。对苯二胺本身无色，但它与过氧化氢混合后，会发生一系列复杂的氧化反应，生成有色的大分子，锁在发丝内部。这个过程，就像一场小小的化学实验，但这个化学反应可能带来一些不良后果。

1 接触性皮炎（迟发型过敏反应）：

这是染发后最常见的问题，多发生于染发后1~3天。轻则表现为染发部位的头皮、耳周、颈部出现红斑、瘙痒、脱屑，重则可能出现水肿、丘疹、水疱，甚至渗液，令人痛苦不堪。

2 速发型过敏反应：

虽然罕见，但极为危险。表现为短时间内迅速发生的全身性荨麻疹、呼吸困难、血压下降，甚至发生休克，危及生命。

3 发质损伤：

染发剂中的氨水、过氧化氢等成分在打开头发毛鳞片、漂浅原生发色的同时，也会带走头发中的水分和蛋白质，导致头发干枯、毛糙、易断裂。老年人的头发本身就可能因为营养问题而脆弱，染发无疑是雪上加霜。

4 对眼睛和呼吸道的刺激：

染发过程中挥发的刺激性气体，会刺激眼睛黏膜，引发流泪、红肿，对于患有慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病的老年人，极易诱发不适。

谈到染发剂，有人会问：“植物染发剂不是宣称很安全吗？”其实，很多号称 “纯植物” 的染发剂，为了达到持久上色的效果，往往会偷偷添加化学合成成分，包括对苯二胺。即使是真正的纯植物成分，也并非人人适用，同样存在致敏风险。因此，不要被 “纯天然” 的字眼轻易迷惑。

远离风险，安全染发三部曲

带您了解了染发的风险，并非要因噎废食。追求美丽是每个人的权利，关键在于如何安全实现。以下是我为大家准备的安全染发三部曲，请您务必收好。

第一部曲——染发前

选择靠谱产品：

尽量购买正规渠道、标识齐全的产品。注意成分表，选择对苯二胺含量较低的产品（可能难以完全避免）。

皮肤测试是 “铁律”：

无论是否用过这个品牌的染发剂，每次染发前48小时，都必须做过敏测试。操作方法：取少量混合好的染发剂，涂抹在耳后或手臂内侧一小块皮肤上，观察48小时。如果期间出现任何红、痒、肿、痛，立即放弃使用。这是最有效、最经济的自我保护方法。

头皮自检：

染发前，先检查头皮是否有破损、毛囊炎、皮炎等问题。如果有，坚决不能染。

染发前别洗头、别抓头皮：

很多人觉得 “染发前要把头发洗干净”，其实这是误区。头皮分泌的油脂能在头皮表面形成一层保护膜，减少染发剂对皮肤的刺激。因此，建议在染发前一天不要洗头。同时，也不要用手抓挠头皮，避免头皮出现破损，增加过敏风险。

第二部曲——染发中

加强防护屏障：

在染发前，可以在发际线、耳朵、脖颈等容易接触到染发剂的皮肤上，薄薄涂一层凡士林或厚重的面霜，相当于给皮肤穿上一件 “防护服”，便于后续清洁。

避免染发剂直接接触头皮：

操作时，尽量从距离发根1~2厘米处开始涂抹，等待一段时间后再涂抹发根部分。这样可以减少染发剂与头皮最敏感区域的接触时间和浓度。

保持通风，缩短时间：

务必在通风良好的环境下操作，避免吸入过多化学气体。染发时严格按照说明书上的药膏时间停留，不要以为停留时间越长颜色越牢，其实这只会增加刺激风险。

彻底清洗，不留残余：

染发结束时，一定要用大量温水彻底冲洗头皮和头发，确保没有染发剂残留。

第三部曲——染发后

加强护发：

使用具有修复功能的护发素、发膜，为受损的头发补充营养和水分。

密切观察：

染发后的几天内，密切关注头皮状况。一旦出现异常红斑、脱屑、瘙痒等现象，需要及时就医。

降低频率：

不要频繁染发，建议至少间隔3个月，给头皮和头发足够休养生息的时间。

四类老年人不建议染发

虽然染发能让老年人看起来更精神，但并非所有人都适合染发，以下4类老年人最好避免染发。

有染发过敏史或对多种物质过敏的老年人。

头皮有皮炎、脂溢性皮炎、湿疹、银屑病等皮肤病的老年人。

患有严重高血压、心脏病、糖尿病、肝肾功能不全等疾病的老年人。

免疫功能极度低下的老年人。

最后，我想告诉大家，白发是岁月的勋章，也是智慧的象征。当银发得到精心护理，同样也可以为我们带来优雅与美丽。春节的真正意义在于团圆、健康与喜悦。与其冒险染发，不如让我们用最自然、最健康的状态迎接新春。在您准备走进理发店，或者拿起染发梳之前，请务必把这篇文章再看一遍。您的健康才是儿女们最珍贵的春节礼物。

文/北京医院皮肤科 孙凯律

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审校：北京医院期刊编辑部 刘尚昕 马雅立

复审：北京医院期刊编辑部 刘尚昕

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