老年幸福生活的四大标准，做到这些日子就舒坦了

老年生活的幸福，不用追求多富贵多热闹，只要满足这四大标准，日子就能过得有滋有味、舒舒服服。

先说最基础的身体方面，说白了就是“能吃、能睡、能动”。人老了，身体是革命的本钱，这话一点不假。能吃，不是说要山珍海味，而是三餐胃口好，粗茶淡饭也能吃得香，不挑嘴、不消化差，营养跟得上，身体才能有劲儿。能睡，就是晚上躺下能安安稳稳入眠，不用翻来覆去熬到天亮，睡够七八个小时，第二天起来神清气爽，没有腰酸背痛的烦恼。能动，也不是让你去干重活、做剧烈运动，而是能自己穿衣洗漱、买菜做饭，天气好的时候能下楼散散步、打打太极，或者约着老伙计逛个公园，不用事事依赖别人，行动自如才叫自在。这三样占全了，老年生活就有了最基本的保障，不然浑身是病、吃喝拉撒都要人伺候，再好的条件也难有幸福感。

然后是家庭方面，核心就是“有个老伴，子女省心不啃老”。人老了最怕孤单，身边有个知冷知热的老伴陪着，比啥都强。早上一起去买个菜，晚上一起看看电视，平时唠唠嗑、互相照应着，头疼脑热的时候有人递杯热水，心里委屈的时候有人安慰，这种陪伴是儿女再孝顺也替代不了的。至于子女，不要求他们大富大贵、天天围着转，只要他们能把自己的小日子过好，不让父母操心就行。

接下来是经济方面，得有“固定的退休金，有医保，有住房”。老年生活不用为钱发愁，才过得有底气。有医保就更重要了，人老了难免有个小病小痛，有医保能报销一部分医药费，不用为了看病花光积蓄，也不用给儿女添经济负担。还有住房，有一套属于自己的房子，不用寄人篱下，住得舒心自在，这也是老年生活的安稳根基。这三样都齐全了，经济上就没了后顾之忧，日子才能过得踏实安心。

最后是个人爱好，人老了也得有自己的精神寄托。总不能天天在家发呆、无所事事，那样日子久了容易空虚。培养个自己喜欢的爱好，比如养花种草，看着阳台上的花花草草开花结果，心里就美滋滋的；有个爱好陪着，日子就不会枯燥，精神上有了寄托，老年生活才能更有滋味。

其实老年幸福生活的标准真不复杂，身体硬朗、家庭和睦、经济无忧、精神充实，这四大标准都做到了，日子自然就舒坦、幸福了。愿每个老年人都能拥有这样的幸福生活，安享晚年！