给老年人的兴趣爱好提个醒：别逞强、别任性、别越界一一别现丑！

昨天，偶然看到了几张中国大妈的照片，说句实话：真把我恶心死了！看图：

看看这些“中国大妈”，够不够丑态百出够？够不够令人作呕？

她们嬉皮笑脸地全身穿上国民党的军装，把自己弄得人不人，鬼不鬼！自己却大肆张扬显摆，自以为美，不以为耻，反以为荣！

国民党，在中国现代历史上是一个人民的敌人的存在，是祸国殃民的代名词，这是公认的历史常识。

可这些大妈们居然毫无半点荣辱观，却兴高采烈地穿上了这样一身“狼皮”，装腔作势，扭捏作态，真是无知无畏，美丑不分，丑态百出，令人作呕！

我想，这些都当了姥姥与奶奶的人，你们这丑态百出的样子让自己儿子儿媳孙子孙女看见，会情何以堪？

我也是退休的同龄人。我觉得，退休后闲下来的老年人，适当挖掘与发扬一下自己的兴趣爱好无可厚非，比如养花遛鸟、唱歌跳舞、旅游摄影、钓鱼打牌等均可。

但是，不论你的兴趣爱好是什么，不论你做什么，总应该有一个基本的大前提，那就是在娱乐自己的同时，别恶心他人，别伤风败俗，别违悖人类普遍的价值观！

所有这些问题归其一点，就是老年人的兴趣失度。它的危害是巨大的。 兴趣失度危害之一，无视风险，拿生命赌开心。

前年四川雅安鱼鳞坝上，11位大妈无视岸边“洪水预警”的几次劝阻，执意在河道危险地带跳舞拍视频，突如其来的山洪瞬间卷走了7人生命，导致4人受伤，留下无尽悲痛！

去年有报道，一位68岁大爷不服老，逞强挑战远超年龄承受力的高低杠，失手摔成瘫痪，从“健步如飞”变“卧床不起”，不仅自己遭罪，更拖累家人照料。

这类悲剧的根源，都是“不服老”的执念在作祟。他们忘了岁月不饶人，老年人骨骼脆、反应慢，一个疏忽摔倒就是无法挽回的伤害。

有医疗数据显示，60岁以上老人意外受伤中，37%源于“过度运动”“高危挑战”。所谓“越逞强，越遭殃”，正是这个道理。 兴趣失度危害之二，丧失底线，违背良俗，惹人痛骂还失了体面。

前面所讲的数十位大妈即典型一例。她们租借国民党女兵军装拍照，摆着夸张姿势“卖丑”博流量，照片一经传播便引发万众怒骂！

一位网友说得好：“国民党军装承载着沉重的历史记忆，军装上已染上了无数先烈的鲜血！她们拿沉重的历史符号当娱乐道具，既是对历史的不尊重，也丢了老年人的脸！‘’

是的，老年兴趣可以多元，但必须守住底线：不触碰历史红线、不违背公序良俗，跳广场舞不扰民、拍视频不越界、玩新潮不低俗，这才是晚年该有的模样。

所以，老年人追求兴趣爱好不论是想丰富生活，还是排解孤独，要做得恰到好处，就一定要把握好三个度：温度、尺度与风度。

有温度，就是选适合自己的爱好。养花种草、书法绘画、合唱散步，这些低强度、慢节奏的活动，既能陶冶情操，又能锻炼身体，远比高危挑战、博眼球行为更舒心；

有尺度，就是牢记“量力而行”，运动前先问医生，不做超出年龄的动作，外出游玩遵守规则，不闯危险区域，牢记“安全第一，开心第二”；

有风度，就是守住底线，爱热闹不越界，追新潮不低俗，尊重历史、尊重他人，做有涵养、有体面的银发族。

晚年生活的幸福，从不是“有多疯”，而是“有多稳”。愿每位老年朋友都能找准兴趣的分寸，不逞强、不越界、不任性，更别出丑！在舒心自在中过好平安健康的每一天。