为了锻炼大脑防止老年痴呆，我天天背诵古诗

为了锻炼大脑防止老年痴呆，我天天背诵古诗，真庆幸发现了这把“金钥匙”。最开始只是跟着手机里的音频念，念得多了就试着背，早上起床洗漱完背两首，中午吃完饭坐沙发上再背两首，晚上睡前躺床上还能默背几首，一天下来一点不费劲。

每天背古诗不用特意抽大块时间，都是见缝插针，买菜路上念叨两句，择菜的时候也能顺几句，就连浇花喂鸟的空当，都能把刚背的内容过一遍，日子久了，脑子越用越灵光，记性也比以前好多了。

最开始背短的绝句，四句二十八个字，读个三五遍就能记住，后来慢慢挑战律诗，八句五十六字，还得注意押韵对仗，背起来费点劲，就拆开来背，先背前四句，再背后四句，合起来再巩固，多来几遍也就熟了。

背的时候会想着诗句里的画面，背到写山水的，就想起以前和家人出去游玩见过的景色，背到写田园的，就想到小区里的菜园子和路边的野花，这样一来，背得快还不容易忘，心里也觉得踏实。

家里客厅的小桌子上，放着一本印得清楚的古诗小册子，字大行距宽，看着不费眼，平时手机没电或者不想看屏幕，就翻这本小册子，遇到不认识的字，就查旁边放着的新华字典，一个字一个字弄明白。

以前早上出门遛弯，走一圈回来想不起早上吃了啥，现在不一样，背过的古诗能一字不差说出来，家里东西放哪儿，转头也能记起，家里人都说我精神头比以前足，眼神也亮堂不少。

有时候背到熟悉的诗句，会想起年轻时候上学背诗的场景，那时候是为了考试，现在是为了锻炼脑子，心态不一样，感受也不同，现在背诗没有压力，只觉得心里安静，越背越舒服。

背得多了，也能分清不同诗人的风格，有的豪放，有的婉约，有的写得直白，有的写得含蓄，不管哪种，背下来都觉得有收获，每天多背一首，就觉得多掌握一点，心里满是满足。

平时和小区里一起遛弯的老伙伴聊天，偶尔能说出几句背过的古诗，大家都觉得新鲜，有的还跟着我一起背，说也要试试用这个法子锻炼脑子，一起背诗的日子，也多了不少乐趣。

现在背古诗成了每天必做的事，就像吃饭睡觉一样自然，不用别人提醒，到点就想背，脑子越用越活，心情也跟着舒畅，再也不怕忘事，只觉得退休后的日子，因为有古诗陪伴，过得充实又安稳。