老年人最好的心态是什么？

文/心语晨光

步入人生下半场，很多人都会思考：年纪大了，怎么活得更自在？其实，老年人最好的心态，无非是“看淡”“放下”“珍惜”，简单来说，就是管好自己的小日子，潇洒过每一天。

有人说，年轻时

在意世界，老了只图岁月静好。没错，到了中年以后，一路风雨，事业、家庭、孩子、健康，无一不是操心事。

可别把自己困在过去的框框里，经历多了，反而明白了一件事：活得通透点才精彩。何必再去较劲？世上本无事，庸人自扰之罢了。

与其纠结，不如顺其自然。想吃什么就吃点，爱好什么就试试，哪怕是跳广场舞、打太极、遛鸟、拍照，都能让平淡生活有滋有味。

有朋友总担心被人议论，“我都多大年纪了，还玩这些？”其实，真正懂生活的人，从不怕别人怎么看。

谁规定了老年只能养花种草？人生下半场，终于可以做回自己，想怎么玩就怎么玩，这才叫活得明白！

放下过去的包袱，才能轻装上阵。年轻时候为儿女忙，为工作拼，为家庭扛，到了老年，请学会“适可而止”。

孩子有自己的生活，父母有自己的晚年，彼此陪伴，比什么都重要。有些事情，帮得上就帮，帮不上也别自责。给子女留空间，给自己添乐趣，两全其美！

要记住，“身心健康”才是真的赢家！年轻人卷业绩，老年人卷健康。饭要吃对，心情要舒畅，三五好友常聚，小病小痛别大惊小怪。

没必要和人比名比利，也不用追求什么“高质量退休”，只要心舒坦，身体硬朗，比啥都强。

别羡慕明星光鲜，也别攀比邻居谁家孩子更有出息。人生后半程，最值得炫耀的，其实就是你天南海北走过的路，吃过的美食，看过的风景，还有和亲人朋友的温馨时光。

回首过往，爱恨都成风景。珍惜眼前人，享受当下，怎么开心怎么活，别看外人眼色，只有自己舒服就好。

互联网时代，别怕跟不上潮流，可以尝试学习智能手机，加入微信群聊，了解新鲜事物。不为别人，为的是让自己更开心。多动脑、多交友，幸福指数自然up up！

老年人这点事，说简单也不简单，说难也未必难。关键就在心态——慢下来，看开一些，快乐自然就来了。

人生百味都品过了，还有什么值得太计较？用允悲的话说，“岁月静好，现世安稳。”阳光刚好，微风不燥，把每一天都过成自己喜欢的样子，就是最牛的人生赢家。

别觉得自己没用，别觉得生活无望。岁月厚爱每一个热爱生活的人。或许你已两鬓花白，但心里依然年轻；

或许你已不再年少轻狂，但依然敢于做梦。中老年，正是一段可以任性成长的黄金期。

心态放平，平凡中见真章；知足常乐，是老年人一生的智慧。愿每个人都能带着温柔与信念，走好人生的下半场，活出自己的风采。这，就是老年人最好的心态！