人到老年，最要紧的事儿，就是做好这件事，晚年生活才顺顺当当

每天吃过中饭，小区门口总有五六个老人坐在那，一边晒太阳，一边闲聊。

今天似乎比往日还多，一桌打牌的，旁边站着几个“观战”的，还有几个正在唠嗑的。

“老张，这几天你精神看起来不太好，脸色怎么这么差呀！”

张大爷叹了口气说：“唉，别提了，这几天没睡好，家里烦心事一大堆啊！”

我见过不少这样的老人，有的为儿女婚事急得跳脚，有的为孙子成绩差而烦心，有的为退休金少几百块失眠半个月，更有的老人对健康过度担忧，稍微有点不舒服，就紧张得不行 。

其实，好多的事情，你急也是白急，烦也是枉然。人到了咱这岁数，余下的日子都数得清了，现如今，最要紧的事儿，就是做好这件事：把“心”放宽——别为小事较劲，别为过去后悔，别为未来瞎操心。

一、别为小事生气，气坏身体不值

平时生活中，老年人容易为小事生气，比如饭菜口味不对，孙辈吵闹，邻居占了车位等。

人活一辈子，谁没个磕磕绊绊的，可有些事儿真不值得咱大动肝火，尤其是咱老年人，别为一些鸡毛蒜皮的小事生气，气坏了身体，那可太不划算啦！

你发现没有，人一生气，心跳加速，血压蹭蹭往人涨，对本身就有心脏病、高血压的老人来说，这简直是“火上浇油”，搞不好，心绞痛、脑梗就来了。如果长期生气，身体免疫力也会下降，人也容易生病。

二、别为过去后悔，活好现在才真

老人总爱念叨过去，比如：.“如果当初我多努力，现在肯定更富”，“如果当初我选另一条路，现在肯定更幸福”。

其实，过去的事己经过去了，这辈子没做成的事太多了，再多想也没用，还不如过好现在，多看看自己有的，比如：虽然钱不多，但有关心自己的老伴，有孝顺的儿女，自己的身体还行，这就挺好的。

咱要珍惜今天所拥有的生活，一家人周周全全，和和睦睦在一起，比啥都强。

三、别为未来瞎操心，活在当下才乐

老年人容易焦虑，比如：担心生病，万一哪一天病了怎么办？会不会瘫了？会不会卧床不起？谁来照顾？走后会怎么样？诸如此类的一些无法掌控的未知事，经常压在心口。

与其在这儿这担心，那担心的，不如把注意力放在还能走路、还能吃饭、还能看见阳光的今天。

邻居老陈，今年七十五岁了，以前小病不断，总担心自己哪天得大病，后来他想通了，想吃啥好吃的就吃，想去哪儿玩，背上背包就走，现在身体反而更好了。

人到老年，日子顺不顺，不在外在环境，关健在于自己的心态，你宽一分，福气就多一分。

从现在开始，咱最要紧的事儿，就是学会把“心”放宽，让自己的晚年生活过得轻松一点。各位老友，您说是不是这个理儿？