增强交通法规意识 守护 “银发” 安全出行—— 致全区老年朋友们的交通出行安全倡议书

幸福团圆 ·

安全出行

尊敬的老年朋友们：

岁月安暖，平安相伴，这是每一个家庭对美好生活的期盼，而交通安全，正是守护这份期盼的重要防线。随着年岁增长，大家的身体机能慢慢放缓，反应速度、对出行风险的预判能力也会稍弱，出行时面临的交通安全风险也相对更高，因此每一次出门，都更需要多一份细心、多一点留意。

为了让每一位老年朋友都能 “知危险、会避险”，最大程度预防和减少道路交通事故，切实护好大家出行的平安，我们特向全区老年朋友们，送上这份交通出行安全倡议，愿为您的每一次出行添一份安心保障：

一、步行出行，

步步留心才安心

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守好信号灯，不慌不抢

过马路时请牢记 “红灯停、绿灯行”，哪怕绿灯亮起，也请稍等片刻，确认车辆都停稳后再缓步通行，不抢行、不急躁。

02

走对路，靠边走

走路时尽量走在人行道内，没有人行道的路段，就紧贴路边行走，千万别走到机动车道上，避免意外发生。

03

走正规过街通道，多看多观察

横穿马路优先走人行横道、人行天桥或地下通道，不随意横穿、不翻越隔离栏。如果没有正规过街设施，就牢记 “一停二看三通过”，左右仔细观察来车，确认安全后再慢慢通过。

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放下手机耳机，专注看路

过马路时别低头看手机、别戴着耳机听声音，多留意周边车辆的动态，尤其是转弯的车辆，让自己始终处在 “看得见、听得到” 的安全状态。

05

早晚雨天出行，让司机 “一眼看到你”

清晨、夜晚或阴雨天出门，不妨穿颜色鲜亮的衣服，比如黄色、红色，或是带有反光条的外套，让驾驶员能清晰看到您，大大降低出行风险。

二、骑行出行，

谨慎防护不疏忽

6.优选安全方式，减少骑行风险

出门时不妨优先选择步行、乘坐公共交通，或是让子女接送，尽量避免骑行二、三轮电动车，给自己多一份安全保障。

7.戴好安全头盔，系好卡扣

如果确实需要骑行电动车，一定要记得戴好安全头盔，并且把卡扣系紧，这是保护头部安全最关键的一步。

8.遵守交规骑行，不越线不违规

骑行时走非机动车道，不闯红灯、不逆向行驶、不酒后骑车，也不要在车上加装遮阳伞，不骑车带人，守好规则就是守好平安。

9.远离大车盲区，保持安全距离

骑行时尽量和超高、超长的大型车辆保持 10 米以上距离，避开司机的视线盲区。遇到大车转弯时，千万别抢先超越，等大车完全通过后，再继续前行。

三、乘车出行，

细节到位保平安

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选正规车辆，有序上下车

乘坐公交车时，排队依次上下，不推挤、不争抢，避免摔倒受伤；上车后抓紧扶手或尽快找座位坐下，车辆行驶中不随意走动，不将头、手伸出窗外。乘坐出租车、私家车时，在不妨碍交通的安全地点等候，待车辆停稳后再上车，下车前先观察后方是否有车辆、行人，确认安全后再开门。

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全程系好安全带，平安伴全程

乘坐出租车、私家车时，无论坐在前排还是后排，都要全程系好安全带，这是乘车最基本的安全防护。

四、日常外出，

多份安排多份安全

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错峰出行，避开高峰

外出散步、晨练时，尽量避开早晚交通高峰期，减少在马路上的停留时间，让出行更从容。

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结伴出行，相互照应

尽量不要单独外出，和家人、老伙伴结伴同行，彼此有个照应，尤其是夜间出门，更要多找同伴，减少单独出行的次数。

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留意身体状况，量力而行

有慢性病的老年朋友，一定要遵照医嘱按时服药，确保出行时身体状态良好；如果感觉身体不舒服，就尽量减少外出，谨防因身体不适引发意外。

五、家人相伴，

多份叮嘱多份安心

各位老年朋友的子女家人们，也请多一份细心与陪伴：

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常叮嘱，把平安挂嘴边

多和父母聊聊交通安全知识，出门前提醒他们遵守交通规则，不闯红灯、不随意横穿马路，一句叮嘱，就是一份牵挂。

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多引导，帮老人守规则

出行时如果看到老人有不文明的交通行为，耐心劝阻、细心提醒，引导老人学习交通知识，改掉出行陋习，让老人懂法守法、安全出行。

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细看护，防走失保平安

考虑到老年人记忆力可能有所衰退，尽量不要让老人独自外出办急事，如需出门，最好有家人陪同；也可以在老人的衣服、随身物品上缝上或贴上家人的手机号码，万一老人迷路，能方便他人及时联系，多一份保障。

老年朋友们，您的平安健康，是家人最牵挂的惦念，也是我们最真挚的期盼。交通秩序的守护，离不开每一个人的努力，更需要您的理解、支持与配合。让我们把交通安全记在心里、落在脚下，从每一次出行的小事做起，自觉遵守交通法规，守护好自己的平安，也守护好家庭的美满。愿每一位老年朋友，出行步步平安，日常岁岁安康，舒心享受温馨美好的晚年生活！

丰台区民政局

丰台区老年人协会

2026 年 2 月 9 日