春节将至，医生提醒：还在服用他汀的中老年人，注意7个隐患！

春节一到，饭桌菜香、人情往来、年货爆表……还有个东西悄悄跟着升——你的血脂。

他汀类药物

，对很多中老年人来说，是饭后一粒的“定心丸”，但这份安心，真的稳妥吗？

它能降血脂、抗粥样硬化，甚至有“护心”之称。但一个你可能从未听说的真相是：

长期使用他汀，未必总是“多多益善”

。尤其是节日期间，七个问题正在悄无声息地堆积，代价可能不仅仅是一时不适。

只说一句——

你以为的慢病维稳，其实可能在悄悄推开健康崩溃的门缝

。不怕老，就怕“糊涂老”。

这7个看似不起眼又极常见的隐患，究竟是什么？你我又该怎么做？

肝功能受损，是它带来的隐性杀手之一

。许多人每年检一次身体，但肝酶早已超标，只是你没当回事。尤其逢年过节，油腻暴食、饮酒应酬，

一旦叠加服用他汀，肝脏猝然“超载”

，后果恐怕不是一纸检查单可以揭过去的。

肌肉酸痛

，你以为是老寒腿或天冷犯病？

当它悄无声息地爬上肩膀、大腿、脖子，警惕肌肉溶解的信号

。看似微不足道的一点疼，可能是肌细胞大量坏死的前奏。节后的肌酐指标，许多人看到时，已是出院不归的时机。

认知功能下降，被误当作“年纪大了”

。不对，真不是那么回事！最近研究反复证明——长期、过量应用他汀类药物，部分人会出现

记忆减退

、注意力涣散，甚至情绪波动异常的现象。

有些老人春节归来，连亲戚是谁都记不清了，只被当作“老年痴呆来了”，其实可能早被他汀悄悄“偷走了清醒”。

还有一点，尤其容易“误判”：

药物交叉反应

。春节回乡、聚餐走亲访友，你或许临时服用了感冒药、抗生素、葡萄柚汁……这些看似无害的东西，

会直接放大他汀的副作用，尤其是肾脏负担问题更加凶险

。

别忽视了一个心理谜团：

“吃药了就放心大吃”

。过年嘛，佐料重，菜多荤，杯碰杯连夜，不少老人心想：“我吃他汀呢，怕啥？”可你有没有想过——

他汀只是在降低血脂数值，不是“杀掉”油脂

。你碗里的肥肉，是没有“赦免权”的。

另一个隐秘、高发却鲜有人知的风险叫作：血糖控制紊乱

。很多人服他汀几年后，

二型糖尿病

悄然冒头。不凶，但黏，缠你三五年再离开你。尤其是刚退休或情绪不稳时，这种代谢紊乱会被神不知鬼不觉地放大。

还有一个你根本想不到的矛盾反转——

你吃药是为了预防心血管病，但某些情况下，它可能让你更冷漠、更迟钝，也就是“情绪钝感化”

。这不是玄学，也得到了不少临床数据的支持。很多中老年人越来“没脾气”，不是通透了，是皮质醇紊乱了，也是神经递质受他汀长期扰乱后的结果。

听上去像恐吓？不，是对现实的赤裸剖析。

吃他汀不是罪，乱吃、混吃、过度吃，才是灾难的开端

。尤其春节这个节点，

“情绪+饮食+药物”三重叠加，正是风险达到峰值的时候

。

稍不注意，负担直接砸在你本就不太年轻的肝肾系统上。比如脂溶性的A类、B类他汀，长期叠加低质量睡眠和节日饮酒行为，会

使服药者产生“隐匿性肌肉坏死现象”

，即使不哭不喊，也藏着危险曲线。

你以为这是一篇老生常谈的健康劝告？那你就小看了春节的复杂“人设”。情绪上头、饮食放纵、作息打乱、应酬不断——

每一个看似平常的节日行为，都可能成为他汀副反应的催化剂

。

再说一遍，他汀药物本身没有问题，问题出在人——

人容易在惯性中掉以轻心，特别是面对“年味”这个最不讲理的氛围

。真正需要提醒的，不是药品说明书上的副作用，而是人在节日里

失控的生活习惯

。

该不该继续吃他汀？回答不绝对。但你必须学会“有条件”使用：饭前饭后时间安排、摄入脂肪种类、水分摄入是否足够、是否合并其他药物副作用等，都该成为你每次服药前要问自己的一串问题。

就算不懂药理，也要懂生活逻辑——

万物皆有边界，包括“吃药自救”

。真正聪明的人不是听话地长期吃药，而是在吃药跟生活之间，找出那条细得不能再细的“黄金平衡线”。

如果你已经在服用他汀，请写下：

服药时间、近期饮食、所有其他正在服用的药物种类

。这一张纸，也许能避免下一个节日诊断报告成为你的悔恨清单。

忘记一句套话：“一切为了健康。”不如问问自己，“我正在为自己的健康做什么？”别再把希望交给一粒药。把这些细节掌控在手里，才是

真正让这粒药发挥它应有价值的前提

。

春节期间，贴春联、拜年、放鞭炮都值一提。但在这一切热闹背后，真正值得你提防的，是你忽略的

那些看似平凡但潜在高危险的小事

。

养生从不等人，尤其在这种节点更容易“功亏一篑”。比补一席年夜饭更重要的，是少吃一粒后悔药。

别等到节后身体出问题再追悔莫及。如果你看到了这个提醒，也请告诉身边还在服用他汀的亲友。

命不等人，药不是护身符，别让自己的“坚持”成了健康打折的理由。

你准备怎么过这个年？一份年夜饭能让你开心一晚，一份清醒的健康计划，却能守住你一整年的平安。与你共勉。

参考文献：

[1]中华医学会心血管病学分会.血脂异常防治指南[J].中华心血管病杂志,2023,51(5)：356-367.

[2]国家药品监督管理局药品审评中心.他汀类药物不良反应监测总结报告[J].中国药品与临床,2022,22(8)：1012-1015.