医生含泪苦劝：老年人一旦做过青光眼手术，这几件事就别再做了

“你以为做完手术就万事大吉？可真相是，真正毁眼的事，刚刚才开始！”

你知道吗？一个“术后普通午睡”，可能比术前八年错误用眼更伤！

你以为眼睛手术只是“小问题”？可青光眼可不是说笑的，它比心梗更“无声夺命”。

我是眼科医生。我见过太多老年人，左眼已经做过手术，右眼还在缓慢“盲亡”。

他们不是输给病毒，也不是输给手术，而是那些你熟到不设防的

日常陋习

。

今天，我不写报告，我不引用图谱，我只想用这篇文章，给所有做过青光眼手术的长辈提个醒：

头过刀不等于命无忧，你的眼睛，才刚刚开始脆弱

。

现在说这些，不晚，还能救回来一点清晰。

很多人一出院，家属就笑着说：“手术成功，压力降了，可以放心啦！”

错！

青光眼不是破锅补个洞，它是一栋还在燃烧的木屋。

手术只是打开一扇“排烟口”，能让眼压降一些，

但病还在，危险依旧。

为什么这么说？

青光眼的

病因无法逆转

，包括视神经萎缩、视野变窄等，一旦伤害已发生，

不可修复

。手术只是降低风险，不意味着眼睛“恢复如初”。

怎么办？

术后

定期复查必不可少

。最低标准：

每3个月复诊一次

，必要时调整眼压控制药物。

别让“走一下医生那条街”变成“走不开的黑暗”。

术后老人喜欢白天小睡，特别是

趴着睡午觉或者戴眼罩睡觉

。他睡完反而觉得头胀、眼睛涩？

原因就出在这——“睡姿+眼压”这个致盲组合拳。

为什么？

趴着睡、脸压枕头、睡觉用力闭眼，都会造成

瞬间眼压飙升

，对刚做完手术的眼球壁压力极大。

研究表明：

俯卧位眼压比平卧高出30%以上

！

怎么办？

听我一句劝：

术后只睡“正躺姿”，避免趴睡、抱枕压脸

，哪怕十分钟宁静，也别让它毁你辛苦保下的视界。

女儿孝顺，给做完手术的妈妈买了“远红外线保健眼罩”，她戴得开心，却不知道，

每天微热5分钟，眼球温度就能上升1度

！

这是什么概念？神经细胞是人体最娇气的“公主”，1度足以让它受不了。

为什么？

恒温环境下，眼球的自我调节才能控制眼压。而反复热敷，虽然舒服，却会

扰乱液体循环、引发眼压波动

。

对于做过青光眼手术的眼睛来说，

波动＝伤害＝复发

。

怎么办？

丢掉热敷型眼罩，不要用蒸汽眼罩长时间敷眼。

想缓解疲劳，请选择冷敷棉质眼罩，

每次不超8分钟

。

别让舒适变残忍，别让孝顺变悔恨。

公园里，你总能看到老年人

低头遛弯、埋头扫地、提水洗衣

。有些老人甚至术后就开始种菜、抱大孙子...

这些看似温馨的动作，却像铁锤敲击视神经末梢

。

为什么？

当你低头超60秒，头部供血压力瞬间上升，

眼压直线上升12mmHg以上

。

做了青光眼手术后，眼球就像被排了气的轮胎，压力变化会更剧烈，

极易造成视网膜小面积出血或视野进一步缺损

。

怎么办？

口诀送给术后家庭：不低头搬重物、不弯腰提重品、不熬夜盯细活。

慢一点，懒一点，才活久一点，

眼见继续清晰的日子别太奢侈

。

这是我门诊遇到的李叔，一个退休后喜欢唱戏的盲人剧团演员。

两年前查出青光眼，左眼做完滤过手术，医生一再交代注意用眼姿势。

可他嫌“讲究麻烦”。

他继续打麻将、唱夜场、擦玻璃，术后一月竟还去装吊灯。

“我这人没痛觉，说明眼压好着呢！”他说。

半年后右眼视野中央塌陷，左眼复发，角膜混浊，复查时痛哭流涕：

“我以为没杀痛感，不代表没爆炸。”

我沉默了3秒，只说了声音发抖的一句：

“你觉得看见的，是清醒，其实是眼压下的幻像。”

眼科不是急诊，但是真正让人“猝不知”的病，其实也在这里。

做完青光眼手术的你，要知道：不是你赢了一场仗，而是被判缓期执行。

你看见的今天，可能是视神经挣扎呼吸的最后几小时。

你敢轻忽，它就敢夺你视觉。不警惕，就等于签下黑暗契约。

现在，请你——

· 转发给

有老年青光眼家人的朋友

；

· 回家立刻看看

卧室有没有热敷眼罩、低头照镜子的习惯

；

· 去医院复查一下

术后3个月眼压有没有偷偷回升

；

别等到彻底看不见那一天，才发现更加可怕的不是“术后”，是“侥幸”！

本文为健康科普信息传播，非用于个体化诊断或治疗指导。文中部分案例为虚构再现，仅为更好说明知识场景。阅读后如有症状疑问，请及时就医或咨询专业医生。

推荐阅读来源参考：

1. 《中华眼科杂志》：青光眼术后管理与并发症预防指南（2021年修订版）

2. 国家卫生健康委官网：老年人青光眼防控科普手册

3. 北京协和医院眼科讲座资料：《青光眼患者术后生活管理精要》