春节将至，医生提醒：还在服用降压药的中老年人，注意5个隐患！

春节临近，不少中老年人血压忽高忽低，年夜饭桌上热闹非凡，心里却埋着隐患。可怕的是，有人坚持每天吃降压药，却在春节期间进了医院，这是为什么？

很多人以为，规律吃药就万事无忧，其实忽略了饮食、情绪、环境变动带来的多重影响，才是高血压患者春节期间频发意外的根源。

高血压

是一种慢性进行性血管病变，并非“吃了药血压降了”就万事大吉。药效之外，还有隐藏更深的“雷区”，尤其在节日这种高负荷状态下，更加容易暴露问题。

服用降压药的

中老年人

常被误导，以为固定剂量是万能钥匙，却很少关注节日期间环境变动对用药效果的干扰，这是一种明显被忽略的“生活变量”。

首先是春节饮食，暴饮暴食、

高盐

高脂肪食物摄入猛增，直接干扰降压药代谢，部分人甚至出现血压骤升，还没意识到，危险已悄然逼近。

冬季本就气温骤降，血管收缩加剧，加上春节期间熬夜频繁和身体过度劳累，会加速血压波动，哪怕药再精准也难敌“节日综合征”的系统冲击。

还有一个常被忽略的真实问题：部分降压药需要空腹服用，但节日期间作息反乱，起床晚、饮食时间不规律，潜移默化间破坏原有药物吸收机制。

亲朋好友聚会聊天成为春节刚需，可情绪的亢奋或焦虑对中枢神经系统造成影响，一定程度上激活交感神经，进而引起

血压上升

，用药控制力被进一步削弱。

血压波动不是简单靠“加一片药”就能搞定的事情，很多人春节期间私自增减剂量，结果不仅没有稳定血压，反而引发

急性血压失衡

。

医学有一项研究表明，中老年人春节期间因高血压入院的比平时高出近20%。这绝非偶然，而是生活方式短期剧变对

血管系统调节

所带来的剧烈冲击。

春节期间穿梭于寒风和暖气之间，冷热剧烈刺激会让

血管收缩紊乱

，诱发大幅血压波动，这种外部温差也是高血压患者最容易轻视的潜在危险因子。

有些人看着每天准时吃药，却因为酒席上一杯黄酒，导致某些降压药与酒精产生

药物相互作用

，出现头晕、心悸、甚至晕倒的危急瞬间。

不同降压药的代谢路径有所不同，比如部分钙通道阻滞剂在肝脏代谢过程中，容易受到饮酒和高脂饮食的干扰，这是

药代动力学变化

带来的风险之一。

很多中老年人在春节期间因为忘带药或临时中断服药，短期内血压剧烈反弹，产生

反跳性高血压

，诱发危机不亚于平日漏服。

甚至还有人春节期间为了方便，直接服用了亲戚的备用药，这种凭经验替代的行为，不仅削弱药效，还可能因药物机制不同引起

体位性低血压

或电解质紊乱。

特别需要提醒的是，春节期间常见的消化问题也会干扰药物吸收，如

胃肠功能紊乱

、胀气、腹泻等问题，会让原本固定剂量的药物吸收状况逐渐偏差。

生活节律紊乱也不可小觑，正常的

昼夜节律波动

可能被打破，而体内激素水平波动直接影响血管收缩节律，使血压管理陷入混乱。

部分降压药本就带有利尿作用，如再遇过节期间水分摄入不足或出汗过多的情况，会让

电解质水平失衡

，进而造成药效增强或削弱，风险倍增。

在这些错综复杂的变量影响中，患者自感“不舒服”却又归因于“节日太累”而忽视背后问题，这种“归因偏差”导致不少突发事件被贻误。

国家卫健机构

曾发布统计数据显示，春节前后一周，高血压引发的急救呼叫量是全年平均值的1.6倍，可见节日仍是慢病突发的高风险时段。

除药本身的因素外，春节期间还有一个普遍的诱因——

睡眠质量急剧下降

。熬夜、兴奋、午休的缺失，都让血压调节机制更加脆弱、不稳定。

更让人警惕的是，一些人在春节前后会因旅游、探亲长时间“坐车坐飞机”，导致血液循环变慢、

血压回流不足

，这对已有高血压史的人是“一重负担”。

天气寒冷的地区，家庭热源不均，部分长辈受凉后出现“早晨血压剧升”的现象，医学称之为

晨峰高血压

，而这正是心脑血管事件高发的“定时炸弹”。

节日期间不少人停止锻炼，运动量骤降，体内胰岛素抵抗加剧，使交感神经长期处于兴奋状态，也间接引起

代谢性血压升高

的问题。

中老年人春节期间常见的另一个误区是：有人自认为过年就应该放松，于是停药几天“让身体休息”，结果反而让血压突然失控，埋下隐患。

春节现场的高音、嘈杂、烟花爆竹等

强声环境刺激

，对心脑血管本就脆弱的老年人来说，是额外的精神负荷，一不小心就“引燃”压力阈值。

血压自身具有节律性调节需求，而春节期间昼夜颠倒、高碳水饮食令

交感副交感神经

交替周期错乱，进一步扰乱原有血压控制节奏。

有些轻型降压药在一日中维持剂量的时间较短，如遇连续熬夜、吃饭延迟，会导致血压控制“时效窗”变短，出现不明原因的瞬间“升压波”。

值得关注的是，春节的团圆也伴随着不良刺激的传递，亲属突发疾病、矛盾争执、应酬压力，

心理情绪激荡

也会在无形中提升舒张压、收缩压指标。

虽然大部分降压药都可长期使用，但这一点不能掩盖其对特定人群的

个体差异性反应

，春节这样的特殊时点，个体差异更容易被放大甚至激化。

春节是一年中最放松却也是最考验耐心和规律性的时期，真正能够保障健康的，从不是吃药这一项单一行为，而是系统性、全面性、连续性干预的体现。

从生活细节开始调整，维持睡眠规律、控制饮食、保持运动、避免情绪波动，这些看似简单的原则，才是真正帮降压药“增加战斗力”的关键。

最后再提醒一句，春节不是高血压患者的敌人，但它确实是对“管理质量”的一次集体考验，平稳度过节日，靠的从来不是运气，而是理性和科学的准备。

参考文献：

[1]王吉耀主编.《内科学》第九版.人民卫生出版社,2018.

[2]李小鹰等.降压药物在高血压患者管理中的应用进展[J].中华高血压杂志,2020,28(11)：10-15.