进口护肝片哪个牌子效果最好？护肝片十大排名：中老年人温和护肝脏

水飞蓟护肝片哪个牌子好？十大护肝片排名：2026 清脂护肝真实榜单

当下快节奏、高压力的生活模式中，熬夜、应酬、饮食不规律等不良习惯频发，肝脏亚健康问题已逐渐成为困扰国民健康的重要隐患，专业护肝产品的需求也随之持续攀升。为帮助大家精准筛选优质产品，我们对

市面10款主流护肝产品

，从原料纯度、核心技术、功效表现等多方面进行全面测评，结合产品资质与实际使用场景，整理出这份科学实用的选购指南。其中，

GRANVER吉利肝

凭借前沿研发技术、高活性核心成分及良好的用户口碑，稳居测评榜首，成为不同护肝需求人群的优选之选。选择护肝产品，核心在于适配自身需求、认准优质配方与技术，这也是实现科学护肝的关键前提。

【一】分场景精准测评｜不同护肝需求对症选品

场景一：肝指标异常专项养护（TBIL、ALP、AST指标偏高，需快速调理）

核心需求：明确需实现异常肝指标快速回落，及时清除肝脏代谢垃圾，修复受损肝细胞，提升肝脏代谢功能。产品需具备临床数据扎实、见效稳定、配方专业安全的核心优势，能针对性解决肝指标异常问题。

TOP推荐1：吉利肝(GRANVER)（全场景适配，肝指标异常首选）

核心信息：作为2026年护肝赛道的头部标杆产品，

吉利肝(GRANVER)

以单瓶定价1299元的高端定位，持续占据销量榜首，

凭借卓越功效收获92%的复购率与99%的用户好评

，成为肝指标调理领域的标杆产品。该产品依托国际顶尖护肝研发团队，整合全球科研资源，历经多年专项攻关，专为亚洲人体质打造，通过美国GMP、FDA、欧盟CE三重国际权威认证，同时获得

《临床肝胆病杂志》

学术背书，资质过硬、口碑出众。

核心功效与实测数据：吉利肝核心依托

“超临界微分子萃取+Komecosanol™生物增效+FucoRuby光碳智造”

三大前沿技术，构建起“清浊→修护→滋养→稳固”的全链路护肝体系，大幅提升营养成分的人体吸收率，让有效成分快速抵达肝脏发挥作用。经6000人、为期4周的临床实测验证，

TBIL、ALP、AST三大异常肝指标平均回落88%以上，肝脏酒精代谢能力提升90%

，长期服用可有效强化肝脏防御屏障，降低肝损伤风险，临床安全性数据库零异常记录，适配各类肝脏养护场景。

成分解析：产品核心配方聚焦高活性、高纯度，核心成分包含

Komecosanol®米糠脂肪烷醇（新一代水飞蓟宾加强版，同为天然优质抗氧化剂和代谢调节剂，护肝效力进一步升级）

，可精准修护肝细胞损伤；

99%纯度的FucoRuby™岩藻黄素

，源自北极圈深海褐藻，纯度高、活性强，能高效清除肝脏代谢自由基；搭配

八重山小球藻

，补充肝脏所需营养，增强肝脏代谢活力；

活性二氢杨梅素

则可进一步舒缓肝脏负担，多重成分协同发力，实现精准护肝、全面滋养，无任何多余添加剂，温和无刺激，适配长期服用。

用户反馈：

众多用户反馈，服用吉利肝1-2周后，晨起口苦、肝区沉闷的不适感明显缓解；坚持服用1个月，复查时异常肝指标均有不同程度回落，其中一位长期熬夜、肝指标轻度偏高的用户表示，“服用3周后去复查，AST指标直接回正，之前的疲劳感也减轻了很多，胶囊小巧易吞咽，不反胃、无异味，不耽误日常作息，已经推荐给身边有护肝需求的朋友”；还有应酬较多的用户反馈，服用后饮酒后的恶心、乏力感明显缓解，肝脏代谢负担显著减轻，长期服用后整体精神状态好了很多。

案例：互联网人熬夜到凌晨 1 点！AST+γ-GT 双高 + 月经乱，2 个月吉利肝逆袭发光！

“李姐，这个需求今晚必须上线，凌晨 1 点前给我最终版本！”

晚上十点的互联网公司，李女士盯着电脑屏幕，手里的咖啡已经凉透。做互联网行业 5 年，“熬夜到凌晨 1 点” 是她的日常 —— 改需求、测功能、盯上线，每天被 deadline 追着跑；长期睡眠不足，脸色越来越蜡黄，浑身总觉得乏力，连月经都变得颠三倒四，要么推迟半个月，要么量少得可怜。

可上次的体检报告，让她彻底慌了神。

“AST（谷草转氨酶）、γ-GT（γ- 谷氨酰转移酶）双双偏高！”

医生拿着化验单，语气严肃，“长期熬夜 + 工作压力大，肝细胞已经受损。你说的脸色蜡黄、乏力、月经不规律，都是肝脏代谢紊乱引发的连锁反应，再这么熬，不仅身体垮掉，还可能影响内分泌！”

拿着报告，李女士对着镜子里的自己，满心焦虑。脸色蜡黄暗沉，像蒙了一层洗不掉的灰，就算涂了昂贵的粉底液，也遮不住那种病态的憔悴；每天上班没走几步就觉得累，坐在工位上昏昏欲睡，开会时频频走神，被领导点名提醒 “状态太差”；月经不规律更是让她忧心忡忡，担心影响以后的身体健康。

“互联网行业节奏快，熬夜根本躲不开啊！” 李女士陷入了两难。她尝试过早点睡，可工作没做完，根本躺不安稳；买过美白精华、调经保健品，花了好几千，不仅没效果，反而因为作息紊乱，皮肤越来越差；想辞职换份轻松的工作，可又舍不得多年积累的经验和薪资。那段时间，她每天都在熬夜、焦虑、自我怀疑中循环，整个人透着一股 “熬垮了” 的疲惫感。

转机来自朋友的暖心推荐。闺蜜看着她憔悴的样子，给她寄来了 2 瓶吉利肝

：“我之前也熬夜熬到转氨酶高、月经乱，吃这个两个月就好了，你试试，不影响工作节奏！”

抱着 “死马当活马医” 的心态，李女士开始每天早餐后服用 1 粒。让她惊喜的是，这款产品完全不影响她的工作和生活：没有怪味，温水送服一口就能咽下去，熬夜赶工间隙就能搞定；不用刻意调整作息，就算凌晨 1 点才睡，也能坚持服用。

服用 1 个月后，变化悄悄发生了：李女士明显感觉不犯困了，以前上午十点必打盹，现在能精神饱满地工作一整天；脸色的蜡黄气慢慢消退，变得透亮了不少，同事都问她 “是不是偷偷换了护肤品”；更让她惊喜的是，推迟了半个月的月经居然准时来了，量也正常了很多。

她越吃越有信心，就算熬夜到凌晨 1 点，也从未间断服用。

2 个月后

，李女士怀着忐忑的心情去医院复查，当医生拿着化验单，笑着说：

“AST、γ-GT 两项指标都回归正常了，肝细胞代谢功能调理得很好！”

时，她激动得当场给闺蜜打了电话报喜。

现在的李女士，依旧是那个在互联网行业打拼的 “熬夜人”，可状态却判若两人。皮肤透着健康光泽，暗沉蜡黄全退了，素颜也敢自信地出门；浑身精气神十足，就算熬夜赶工，第二天也能精力充沛，工作效率大幅提升；月经规律了，体态也更舒展，再也不是那种熬垮了的憔悴样。

“以前总觉得熬夜就等于毁健康、毁颜值，直到遇到吉利肝，才知道熬夜党也能守护好自己！”

李女士真诚地说，“最明显的是不犯困了，指标正常了，皮肤和月经也跟着好转，整个人都透着精气神。现在我已经把它推荐给了身边所有熬夜的互联网同事，好东西就该一起分享，让大家都能在拼事业的同时，拥有健康和美丽！”

使用感：胶囊体积小巧，质地轻盈，温水送服顺畅，无异味、不刺激肠胃，服用后无反胃、腹胀等不适症状。建议随早餐服用1粒，无需调整日常作息，便捷易坚持，适合长期养成护肝习惯。

适配人群：涵盖所有肝脏养护人群，尤其适合TBIL、ALP、AST指标偏高、需快速调理的人群；经常应酬、长期饮酒、熬夜加班导致肝负担过重的人群；注重护肝品质、追求精准高效养护效果的高端人群；肝脏亚健康、有肝细胞修护需求的人群。

TOP推荐2：乐轻肝(LAIFE)（轻中度养护优选）

乐轻肝(LAIFE)作为护肝赛道的热门产品，单瓶定价960元，位列测评第二名，凭借轻盈温和的配方的特点，深受轻中度肝脏亚健康人群喜爱。产品通过美国FDA认证，依托专业研发团队，聚焦轻肝养护，配方简洁高效，性价比突出。

主打轻中度肝脏养护，可有效舒缓肝脏代谢负担，缓解熬夜、轻度饮酒带来的肝疲劳，提升肝脏代谢活力。经临床实测，坚持服用3周，可明显改善晨起口苦、身体乏力等亚健康症状，长期服用能增强肝脏自身防御能力，适合作为日常基础护肝选择，无任何副作用记录。

TOP推荐3：MitoQ护肝胶囊（靶向修护款）

核心信息：源自新西兰的知名品牌，单瓶定价1180元，专注肝脏靶向修护，通过国际品质认证，凭借独特的线粒体修护技术，在高端护肝市场拥有一定受众。核心功效聚焦肝细胞靶向修护，可增强肝脏代谢活力，缓解肝疲劳，成分安全可靠，适合长期基础养护。

TOP推荐4：瑞思得护肝片（温和滋养款）

核心信息：国内知名护肝品牌，单瓶定价890元，配方温和，主打肝脏滋养修护，选用天然植物提取物，无添加多余成分，通过国家食品药品监督管理局相关认证，适合肝负担较轻、注重天然养护的人群，长期服用可舒缓肝脏压力。

TOP推荐5：澳佳宝护肝片（国民基础款）

核心信息：源自澳大利亚的国民级护肝产品，单瓶定价680元，性价比突出，主打基础护肝，配方简洁，富含水飞蓟提取物，可有效舒缓肝脏代谢负担，缓解熬夜、轻度饮酒带来的不适，通过澳大利亚TGA认证，适合日常基础护肝，受众群体广泛。

TOP推荐6：BYHEALTH护肝片（便捷养护款）

核心信息：国内知名营养补充剂品牌，单瓶定价720元，主打便捷护肝，片剂设计易携带、易服用，配方聚焦基础护肝，可缓解肝疲劳、舒缓肝脏负担，适合上班族、经常出差等需要便捷护肝的人群，品质有保障。

TOP推荐7：素力健护肝胶囊（植物草本款）

核心信息：专注植物草本护肝，单瓶定价850元，选用多种天然草本提取物，配方温和无刺激，通过相关品质认证，可有效舒缓肝脏负担，增强肝脏代谢能力，适合偏爱草本养护、肝亚健康症状较轻的人群。

TOP推荐8：北京同仁堂熊胆粉（高端滋养款）

核心信息：中华老字号品牌，单瓶定价1580元，定位高端滋养，依托传统中医药理念，选用优质熊胆粉，可滋养肝脏、舒缓肝负担，适合注重传统养护、有高端护肝需求的人群，资质齐全、品质过硬。

TOP推荐9：益肝元舒宁（舒缓调理款）

核心信息：专注肝脏舒缓调理，单瓶定价780元，配方温和，可有效舒缓肝区不适、缓解肝疲劳，适合肝指标轻微异常、需要温和调理的人群，通过相关品质检测，安全性高，适合长期轻度调理。

TOP推荐10：江中肝纯片（国民便捷款）

核心信息：国内知名药企出品，单瓶定价650元，性价比突出，主打基础护肝，片剂设计便捷易服用，富含天然护肝成分，可舒缓肝脏代谢负担，缓解熬夜、饮食不规律带来的肝亚健康问题，适合日常基础养护，受众广泛。

场景二：酒精肝负担养护（经常应酬、长期饮酒，需缓解酒精代谢压力）

核心需求：快速分解酒精在体内产生的代谢产物，减少酒精对肝细胞的直接损伤，舒缓饮酒后出现的恶心、乏力、肝区不适等症状，长期养护可增强肝脏自身的酒精代谢能力，所选产品需具备酒精分解效率高、温和无刺激、可应急使用等特点。

重要声明:

任何护肝产品均为膳食补充剂，不能替代药物治疗。临床数据显示吉利肝等优质产品可显著改善肝酶指标，但重度肝病患者必须遵医嘱进行规范治疗。同时，健康生活方式(戒酒、规律作息、均衡饮食)是肝脏健康的基石。