春节已至，医生提醒：还在服用他汀的中老年人，注意6个隐患！

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“你爸年三十晚上突发肌肉疼痛，连夜去医院了！”

春节前夕，54岁的林阿姨正在厨房为一家人准备年夜饭，突然接到嫂子打来的电话。

老父亲几天来总说腿酸，家里人以为是劳累所致，哪知医生却说是

他汀引发的肌肉不良反应

，劝他立刻停药观察。

林阿姨这才想起来，父亲几年前查出高胆固醇后一直在服用他汀，最近饭局多了，酒也多了，或许就是引爆了“隐患”。

他汀，这个被称为“救命药”的降脂利器，在春节期间可能也变成一把双刃剑。

你是不是也正在服用它？是不是也有肌肉酸痛、头晕犯困但没放在心上？今天这篇文章，

一定要看完

。春节吃喝频繁、作息紊乱，这个时候

他汀的6个潜在隐患

，千万别忽视！

医生提醒：

不是不能吃，而是吃对了才能保命！

在治疗高胆固醇、防止动脉粥样硬化方面，他汀是临床第一选择。它能有效抑制肝脏合成胆固醇的酶，

显著降低心血管事件的发生率

，尤其适用于有高血压、糖尿病或心梗家族史的中老年人。

但很多人不知道，他汀虽好，却不能“想吃就吃、长期不查”。尤其到了春节，

饮食重口、作息紊乱、酒局增多

，这些都可能诱发他汀的副作用，甚至让原本健康的人走向危险边缘。

一项由北京大学第三医院参与的研究显示，在春节后一个月内，

因肌肉损伤住院的他汀使用者比例上升了近23%

。这不是巧合，而是节日期间用药与生活习惯冲突的真实写照。

1.肌肉损伤加剧，酸痛难忍：

春节聚会走亲多，老人腿脚累一点本是常事。但若你在服用他汀，

肌肉酶升高

就可能引发严重肌肉疼痛、无力感。最严重者甚至发展成横纹肌溶解，

出现肾功能衰竭

。

2.肝功能受损，春节饮酒是诱因：

他汀经肝脏代谢，春节小酌几杯酒，看似没事，实则可能让肝细胞雪上加霜。医生临床上曾发现，有老年人春节后肝酶翻倍升高，被紧急停药。

3.血糖波动，引发或加重糖尿病：

中老年人多患有糖尿病或前期状态。他汀在部分人群中可能

升高空腹血糖

，春节期间甜食多、运动少，无疑进一步加剧风险。

4.认知功能轻度下降：

部分服用高剂量他汀的人反映有“记忆力变差”“脑子迟钝”的情况。春节熬夜、情绪波动也会放大这种不适。

5.睡眠质量下降，情绪更焦躁：

他汀被部分研究认为可能影响褪黑激素分泌，

造成睡眠不深、早醒、做梦多

，节日期间睡眠本就不规律，更易产生负面情绪。

6.药物相互作用风险升高：

春节很多人还会服用消化药、感冒药，甚至保健品，如银杏、鱼油等。这些都可能与他汀

产生交互作用，增强副作用或降低药效

。

1.定期查肝功能和肌酸激酶：

特别是春节后第一周，建议做一次肝功能+肌酶检查。如发现异常，应及时调整用药。

2.避免酒精，哪怕是一口都要慎重：

春节酒桌上“喝一点”成了社交常态。但他汀患者，

最好滴酒不沾

，否则肝损伤几率大增。

3.控制高胆固醇饮食，别放纵自己：

春节菜肴多以高脂、高胆固醇为主，建议中老年人少吃动物内脏、虾蟹、黄油等，

避免加重代谢负担

。

4.与医生沟通是否可临时减量或调整剂型：

部分短效他汀可以在医生指导下

改为长效低剂量

，减少副作用。不要自己停药！

5.关注用药组合，避开高危搭配：

如正在服用抗生素、抗真菌药（如红霉素、氟康唑）或葡萄柚类食品，请先查明是否与所用他汀冲突。

6.定期运动+保持睡眠规律，增强自身代谢能力：

哪怕春节期间，也别完全停下运动。每天

饭后散步30分钟以上

，对血脂、血糖和睡眠都有好处。

健康，其实就在每天的小事中。

他汀并非洪水猛兽，也并非灵丹妙药。春节期间，更要

理性用药、科学生活

，做到心中有数、行动有度，才能安稳过年。

春节是团圆的时刻，不该被一颗药扰乱节奏。提醒所有正在服用他汀的朋友：

把这6个隐患记牢，别让节日变节哀。

当然，文中提到的建议仅供参考，具体健康情况仍需前往当地正规医院面诊。是否继续服药、如何调整剂量，一定要听医生的！

参考资料：

1.《中国食物成分表(第六版)》

2.《中国高血脂防治指南(2023年修订版)》

3.《Statins and Risk of Muscle Symptoms: Systematic Review》, The Lancet, 2022

4.《中国老年人临床用药安全报告》, 国家药品监督管理局

5.《Statin use and risk of diabetes mellitus》, JAMA Internal Medicine, 2015

6.《中老年人血糖管理与营养干预研究综述》