中老年人肩周炎反复酸痛，试试这个中成药，祛风除湿快速止痛

咱们很多中老年朋友，身上都像带着一个“天气预报员”，尤其是肩膀，一到变天、刮风、下雨，就准时开始酸痛、沉重，比天气预报还准。这肩膀有时候感觉不像是自己的，抬胳膊费劲，像生了锈的合页，梳头、穿衣、拿个东西都变得小心翼翼，晚上睡觉更是只能保持一个姿势，生怕一翻身就疼醒，实在是折磨人。

很多人把这归结为“肩周炎”或是“人老了机器坏了”，试过各种方法，热敷、按摩、贴膏药，当时可能舒服点，但往往治标不治本，疼痛总是在不经意间卷土重来。为什么这肩膀的毛病就这么顽固，这么喜欢反反复复呢？

其实，从中医的智慧来看，这种长期的、反复发作的筋骨酸痛，很多时候不仅仅是关节劳损那么简单，它的根子，很可能出在了我们身体里的“风”和“湿”上。

我们可以把自己的身体想象成一所房子，经络就是房子里的各种管道，气血就在这些管道里运行，给房子的每个角落输送温暖和养分。当人上了年纪，房子的“门窗”——也就是我们身体的防御能力，会变得不那么严实。这时候，外界的“风”和“湿”这两种不好的东西，就很容易乘虚而入。

“风”这个东西，最大的特点就是变化快、爱流动。所以，由它引起的疼痛，有时候会感觉在身体里跑来跑去，今天这里疼，明天那里疼，一阵一阵的。而“湿”呢，它的特点是重、浊、黏。就像梅雨季节的空气，湿漉漉的，让人感觉浑身沉重、不清爽。如果身体里的湿气重，关节就会感觉又酸又胀，疼痛的地方比较固定，像是被一块湿布裹着，活动起来特别僵硬、不灵活。

当“风”和“湿”钻进我们肩膀的“房子”里，赖着不走，就会把里面的“管道”（经络）给堵住。管道一堵，负责输送营养和能量的气血就过不去了，中医管这叫“不通则痛”。气血瘀堵的地方，自然就会出现酸、麻、胀、痛等各种不舒服的感觉。这也是为什么一到阴雨天，外界的湿气加重，我们身体里的湿气也被“引动”，肩膀的疼痛感会变得更加明显。

所以，想要从根源上解决这个问题，思路就很清晰了：不能光在疼痛的表面做文章，关键是要把钻进我们身体里的风邪和湿邪给赶出去，同时把被堵住的气血管道给疏通开。简单来说，就是八个字：“祛风、除湿、活血、通络”。这就像是给我们的房子“开窗通风”，再“升起炉火”烘干潮气，最后再用工具把堵塞的管道给捅开，让整个系统重新顺畅运转起来。

明白了道理，方法就多了。除了通过专业的推拿、艾灸来温经通络，我们自己日常生活中也可以有所作为。比如注意肩颈部的保暖，夏天在空调房里最好披个坎肩，避免冷风直吹。洗完澡或出汗后，一定要及时擦干身体，避免湿气入侵。平时还可以用吹风机的热风，对着酸痛的肩膀吹一吹，也能起到一定的温通散寒作用。

当然，在疼痛发作的时候，借助一些对症的外用药，也是一个直接有效的方法。市面上就有一些遵循“祛风除湿、活血止痛”这个思路来配方的中成药，比如有一种叫

蒿白伤湿气雾

的外用喷剂。它不是单纯地靠清凉感或者热感来暂时麻痹神经，而是利用药物的渗透性，帮助我们把瘀堵在局部的气血活起来，把积聚的风湿往外赶，直接作用于问题的根源。这种喷雾用起来比较方便，对于偶尔的腰酸背痛或者不小心扭到了，也能起到同样的缓解作用。

总而言之，面对中老年人反复发作的肩部酸痛，我们不妨换个思路去看待它。它不只是一个简单的“炎症”，更可能是身体发出的一个信号，提醒我们体内的风湿该清一清了，堵住的气血该通一通了。通过保暖、锻炼、以及必要时借助合适的外用药进行调理，内外结合，多管齐下，才能让我们的肩膀重新恢复轻松和灵活。

禁忌：孕妇禁用、破损皮肤禁用。

请按药品说明书或在药师指导下购买使用。