中老年人常备10种中成药！对症解决常见毛病，便宜好用还实用

人到中老年，身体机能慢慢走下坡路，流感、皮肤痒、高血压、咳喘、失眠这些常见病总容易找上门，家里备上几款对症的中成药，既能应急缓解不适，又不用次次跑医院，省心又实用。这10种中成药都是临床常用的经典药，价格亲民，针对中老年人高发的常见病，辨证用效果实打实。今天就把每种药的适用情况、核心功效拆成大白话，讲清病机、辨明症状，不管是自己用还是给家人备，都能看得懂、用对路。

为啥这10种中成药适合中老年人常备？

中老年人的常见病，大多和体质亏虚、气滞血瘀、痰湿内阻、脏腑功能失调相关，比如肝阳上亢引发高血压、肝肾阴虚导致更年期不适、痰瘀阻肺诱发咳喘，而这10种中成药都是针对这些核心病机配伍，药性平和、对症性强，且都是市面常见的平价药，储存也方便。

和西药相比，这些中成药重在“调理脏腑、祛除病邪”，不是单纯缓解表面症状，比如针对高血压，清脑降压丸既缓解头晕胀痛，又能平肝潜阳调理肝脏功能；针对失眠，活力苏口服液兼顾安神和滋养肝肾，适合中老年人阴虚血少的体质特点。而且这些药适用的都是中老年人高频出现的不适，日常常备能应对大多突发、轻微的症状，是居家养生的实用之选。

10种中成药，对症对应中老年常见病，精准用才有效

下面每种药都讲清适用病症、核心病机、药物功效、具体适用症状，避开辨证误区，不用法用量，只讲实用判断标准，一看就会。

1、流行性感冒——抗病毒口服液

中老年人抵抗力弱，换季、秋冬很容易中招流感，和普通感冒不同，流感起病急、症状重。

核心病机：风热犯表、热毒蕴结于体内；

药物功效：清热祛湿，凉血解毒；

适用症状：突然高热、全身肌肉酸痛、浑身没劲，伴轻微咽痛、口干、流黄涕等轻度呼吸道症状，明确风热感冒或流感病毒感染时用，注意：怕冷重、发热轻、流清涕的风寒感冒不适合。

2、皮肤瘙痒症——消风止痒颗粒

中老年人皮肤干燥、气血不足，很容易出现反复皮肤痒，越抓越严重。

核心病机：风湿热邪蕴阻肌肤，或气虚血燥后外感风邪；

药物功效：清热除湿，消风止痒；

适用症状：皮肤瘙痒以夜间为重、遇热就加重，搔抓后出现抓痕、血痂，甚至皮肤变厚、湿疹化，伴局部皮肤泛红，无明显破溃感染时用。

3、肝阳上亢型高血压——清脑降压丸

高血压是中老年高发慢病，其中肝阳上亢型最为常见，单纯降压药有时难缓解头晕等不适。

核心病机：肝阳上亢、肝风上扰清窍，脏腑阴阳失调；

药物功效：平肝潜阳、清脑安神；

适用症状：高血压伴随脑袋胀痛、头晕目眩，心慌心悸、耳朵嗡嗡响，还有失眠多梦、记忆力减退，属于肝阳上亢型的高血压用，注意：痰湿壅盛、头晕头重如裹的高血压不适合。

4、胆汁反流性胃炎——香砂养胃丸

中老年脾胃功能虚弱，胆汁反流性胃炎很常见，反酸、胃胀总反复。

核心病机：脾胃虚寒、湿阻气滞，胃失和降；

药物功效：温中和胃，化湿行气；

适用症状：胃里隐隐作痛、胃胀闷不舒，吃完东西更明显，还会呕吐酸水、烧心，不想吃饭、四肢乏力，舌头胖大还有齿痕、舌苔薄腻时用。

5、更年期综合征——更年安片

女性绝经前后的更年期不适，潮热、失眠、烦躁是典型症状，折磨人还影响生活。

核心病机：肝肾阴虚、虚火上炎，心神失养；

药物功效：滋阴清热、除烦安神；

适用症状：绝经前后出现潮热汗出、一阵一阵发热，眩晕耳鸣、心慌失眠，情绪烦躁不安、坐立不宁，无明显怕冷、四肢不温的阳虚症状时用。

6、支气管哮喘/慢性支气管炎——降气定喘丸

中老年肺气不足，遇冷、吸烟后咳喘易发作，慢性支气管炎、哮喘反复难好。

核心病机：痰瘀内伏于肺，复感外邪或饮食、情志刺激，导致痰阻气道、肺气上逆；

药物功效：降气定喘、祛痰止咳；

适用症状：喘息、咳嗽痰多，痰色白、黏稠易咳，胸闷憋气、不想吃饭，舌淡、舌苔厚腻发白，支气管哮喘急性发作期或慢性支气管炎发作期用，注意：咳嗽痰黄黏稠、咽喉肿痛的热证咳喘不适合。

7、焦虑症——解郁安神颗粒

中老年人因身体不适、情志不畅，很容易出现焦虑，情绪紧张总胡思乱想。

核心病机：肝气郁结、气机不畅，心神失宁、志意不舒；

药物功效：疏肝解郁，安神定志；

适用症状：莫名情绪紧张、惊恐不安，心慌心悸、健忘失眠，还有胸闷胁痛、唉声叹气，无明显躁狂、胡言乱语等严重精神症状时用。

8、睡眠障碍（阴虚型失眠）——活力苏口服液

中老年失眠多不是单纯的睡不着，多和肝肾亏虚、气血不足相关，多梦易醒最常见。

核心病机：肝肾阴虚、气血不足，阴阳失交，心神失养；

药物功效：益气补血，滋养肝肾；

适用症状：入睡困难、多梦易醒，醒后难再入睡，伴随心慌健忘、头晕目眩、眼花耳鸣，腰腹酸软、手足心热，还有脱发或头发早白，舌红、舌苔少的阴虚型失眠用，注意：口苦、痰多、心烦的痰热内扰型失眠不适合。

9、腰椎间盘突出症——腰痹通胶囊

中老年腰椎退变、劳损，腰椎间盘突出是高发问题，腰腿疼痛影响走路和生活。

核心病机：肝肾亏虚为本，血瘀寒湿阻络为标，经络不通则痛；

药物功效：活血化瘀，祛风除湿，行气止痛；

适用症状：腰痛伴下肢放射痛，疼痛有固定位置、按压后更痛，阴雨天、受凉后疼痛加重，无明显红肿热痛的热痹症状时用。

10、前列腺炎——前列通瘀胶囊

中老年男性前列腺炎高发，尿频、坠胀总反复，久坐、劳累后更明显。

核心病机：湿热瘀阻下焦，气血运行不畅，膀胱气化失常；

药物功效：活血化瘀，清热通淋；

适用症状：会阴部或小腹部坠胀不适，尿频、尿急、尿痛，排尿后有不尽感，还伴随下腹部、睾丸、腰骶部坠胀，病程较长的血瘀湿热型前列腺炎用。

中老年人吃中成药，先懂这几点，不踩坑、更安全

中成药的核心是辨证施治，用对了事半功倍，用错了可能加重病情，中老年人脏腑功能弱，吃中成药更要注意细节，这几个关键点一定要记牢：

辨证是前提，别盲目跟风

同样的症状，病机不同，用药天差地别。比如同样是咳嗽，痰白黏稠用降气定喘丸，痰黄黏稠就不能用；同样是失眠，阴虚手足心热用活力苏口服液，痰热口苦就不适合。自己拿不准时，别凭经验吃药，先咨询专业中医师或药师。

不长期服用，症状缓解即停

这些中成药都是“对症调理”的药，不是日常滋补品，比如清脑降压丸只缓解肝阳上亢型高血压的症状，不能替代降压药长期吃；解郁安神颗粒缓解焦虑后，就该停服，长期吃可能加重脾胃负担。

慢病、器质性疾病，中成药仅辅助

如果有严重的高血压、糖尿病、冠心病、肺部结节等器质性疾病，中成药只能缓解伴随的不适，不能替代西药的正规治疗，比如高血压患者，清脑降压丸只能辅助缓解头晕，不能停掉常规降压药。

多种药同服，先咨询专业人士

中老年人常同时吃多种药，比如降压药、降糖药、中成药，不同药物可能有配伍禁忌，或加重肝肾代谢负担，同服前一定要问医生或药师，避免自行搭配。

看体质用药，兼顾虚实

中老年人多是“虚实夹杂”的体质，比如既有肝肾阴虚，又有痰湿内阻，用药时要注意，比如更年安片适合阴虚内热的更年期症状，若同时有怕冷、腹胀的脾胃虚寒，就要谨慎服用。

最后提醒：中成药是辅助，日常养护才是根本

中老年人的常见病，大多和长期的生活习惯相关，中成药只能缓解一时的不适，想要少生病、身体舒服，日常养护才是关键：

饮食上清淡易消化，少吃生冷、油腻、辛辣的食物，保护脾胃；作息上规律睡眠，别熬夜，养肝肾、安心神；运动上适度锻炼，比如散步、太极拳、八段锦，疏通经络、增强体质；情志上保持舒畅，少生气、少焦虑，肝气顺了，很多不适自然会减少。

如果出现症状加重、持续不缓解，比如高血压突发头晕呕吐、咳嗽伴咳血、腰痛不能站立等，一定要立即去医院检查，别靠中成药拖延病情，遵医嘱治疗才是最安全的。

这些中成药都是居家常备的实用之选，把症状、病机辨清楚，对症使用就能解决中老年人的大多常见毛病，收藏起来，给家人一份健康保障。

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