提醒父母：这5种病属于老年病，过度治疗或伤身！

“妈，这几天又腰酸背疼了？”在小林家的晚饭桌上，老母亲的叹息打断了原本温馨的气氛。小林总觉得心里不是滋味。前段时间，母亲因为查出“骨质疏松”和“高血压”，不仅卧床休息了好几天，还换着几种药频繁吃。小林看着说明书密密麻麻的副作用，越看越担心。

有一次，他陪母亲体检，医生的一句“很多中老年病就是岁月留下的痕迹，没必要太紧张”，让他陷入深思。饭后，小林温柔地对母亲说：“咱们以后身体有点小毛病，别总想着猛吃药，不如听听医生怎么说。”

但类似的情景，几乎出现在每个家庭。家有父母上了年纪，

体检报告的“红色箭头”越来越多

，家人焦虑、父母担忧，如何介入、又不至于过度，常常让人两难。你是否也有类似的困扰？

今天，我们就来聊聊：

5种常见“老年病”，其实顺应自然、科学对待远比激进治疗更明智。家有老人必须提前知道

——具体是哪5种病？你真能一一分辨吗？

年纪渐长，身体各项机能逐步下滑，一些健康指标难免“超标”。但权威专家提醒，

有一批慢性症状或体征，是不会严重影响生活质量的“老年性改变”

，常见如骨质疏松、关节退化、血压轻微波动、记忆力减退等。

根据

中华医学会老年医学分会研究数据，60岁以上人群中85%以上至少存在1项老年相关疾病

。对此，云南中医药大学附属医院专家表示，这些“老年病”虽然名为病，却不是疾病本身，而是

自然衰老的表现

。不少老人、甚至子女误将其视为大病，不惜倾家荡产治疗，反而埋下了隐患。

例如，轻度骨质疏松本应通过饮食、锻炼综合调理，一味滥用补药，反易导致

高钙血症

、肾损伤。又如，

个别老年高血压本属生理变动

，而激进控压易引发低血压、头晕甚至晕厥。医学界逐渐形成共识：

对这些“老年病”，必须尊重生命规律，谨慎用药，重在长期调养

。

骨质疏松

骨质疏松

是最常见的老年性问题。研究表明，

60岁以上女性的骨质疏松检出率约为40%，男性为30%以上

。

多数情况下，这属于骨骼自然老化。只要无明显骨折、压缩性疼痛，

并不需要强力药物干预

。

过度补钙、滥用激素或蔓延服药，易导致肠胃不适、血钙过高、肾功能负担

。合理建议是：

均衡膳食、适度负重锻炼、防跌倒

，而非药物“全副武装”。

高血压

60岁以上老人中，

超过一半会出现轻度高血压

。不少子女一听“高血压”，立刻要求“只要偏高就吃降压药”，甚至同时服用多种药物。但实际上，

老年性高血压不少属于生理性血压波动

。

北京协和医院的临床数据显示，

过度控压会增加老年低血压事件，提升跌倒和脑供血不足的风险（发病率升高10%以上）

。建议根据

医生个体评估，根据目标血压合理用药，不宜追求指标过低

。

记忆力减退

记忆力下降、反应慢等，很多家属第一反应是“是不是老年痴呆？”实则，

正常老化伴随信息处理速度放慢，但并不等同于认知症

。《中国老年健康研究》数据统计，

有近40%的正常老人会出现轻度健忘或漏事，这属大脑自然衰退现象

。

但若因此大规模服用“补脑药”、“健脑保健品”，反而导致

肝肾负担、药物副作用、经济压力加重

，心理反应更甚。正确做法是：

日常多交流、适度健脑锻炼、保证睡眠充足

即可。

关节退行性变（如膝骨关节炎）

膝盖僵硬、关节轻微疼痛，是普遍的“老年现象”。

60岁以上老年人中，关节类疾病检出率高达60%

（参考资料3）。此类“骨关节退化”多数源自软骨自然磨损。

过度依赖止痛药、频繁注射或手术，可能带来

胃黏膜损伤、肾损伤、药物依赖及术后恢复风险

。科学策略是：

适度活动，体重管理，物理疗法辅助

，使用辅助器具减轻关节负担。

老年性前列腺增生（男性）、老年便秘

不少老年男性查出“前列腺增生”，女性长期有便秘、排便异常，都极易焦虑。焦虑之下，盲目吃药、动手术频率增加，却忽略了

这两者多为机体衰老导致平滑肌张力下降或肠道动力减弱

。

过度治疗容易产生药物副作用甚至加重症状。

中医与多项流行病学报道

均建议：

生活起居有规律、饮水充足、增加食物纤维摄入，辅以温和推拿即可缓解

。

正如院士韩启德所言，“很多老年体检发现的问题，未必是需积极处理的大病，应该以顺其自然、科学调理为主”。过度治疗，或许表面上缓解了焦虑，却可能引发

药源性伤害、生活质量下降

。权威建议如下，可供家庭参考：

体检异常出现时，

区分“生理衰老”与“疾病”，请正规医院的专业医生给予明确诊断；

对于上述老年病，以生活调理为主，药物治疗为辅，避免“药物叠加赶进度”；坚持合理饮食、适度运动、定期复查等综合措施，提高生活自理能力；遇到健康变化，沟通及时，调整心理预期，“与疾病和平共处”比激进用药更重要；家属应避免急于干预、过度焦虑，

多陪伴、多鼓励，身体不适及时科学处理

，而不是“一条道走到黑”。

本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断。如感不适，请及时就医。收藏以备不时之需，分享转发给你关心的人！

参考资料:

《中国老年健康研究》

《中华医学会老年医学分会指南》

《中国骨质疏松流行病学调查》

《中国居民营养与健康状况调查报告》