公益行动话家常解心结 北京社心联公益行动守护老年新春 “心” 安康

新春佳节将至，在置办年货、期盼阖家团圆的忙碌氛围里，不少老年人的心理困扰也悄然浮现：惦念远方子女的归程、斟酌压岁钱的分配方案、独处时难免涌上的孤寂感…… 这些看似细微的心事，若未能及时疏导，很可能冲淡节日的喜庆氛围。近日，北京市社会心理工作联合会老年心理专业工作部精心策划并启动 “解忧暖心话家常” 老年心理关爱公益行动，凭借专业力量为老年朋友纾解心结、传递温暖，全方位护航新春期间的心理健康。

作为老年心理专业工作部 2026 年的首场公益举措，本次活动创新采用 “银龄心故事生活广播剧 + 科普专家心理解读 + 实用应对技巧” 的模式，让心理科普既有专业高度，又饱含情感温度。所有广播剧均取材于老年人的真实生活经历，由专业工作部科普专家薛晓萍执笔创作脚本，银龄书院的老年会员们倾情演绎，精准捕捉到同龄人的所思所想与困惑难题，更易引发老年群体的情感共鸣。

活动期间，由郭勇主任带队，隆春玲、杨波等 12 位专家组成的科普团队，针对广播剧中呈现的各类生活场景，逐一进行专业剖析，给出切实可行的应对策略：与人相处时学会换位思考、求同存异；产生情绪时主动表达自身需求，避免迁怒他人；红包分配遵循 “心意均等、仪式感足” 的原则，兼顾公平与亲情；独处时及时调整心态，将注意力聚焦于自身的快乐源泉。