老年人如何避免用药误区，执业药师来支招→

为传递执业药师的温暖专业力量，提升公众安全用药意识，国家药品监督管理局新闻宣传中心携手全国执业药师及相关单位，共同策划推出“全国执业药师药学服务作品展播”，通过形式多元的作品，生动呈现执业药师在指导安全用药、服务公众健康中的专业作用与责任担当，助力全民健康素养提升。

银发族用药误区多？药师支招：避开“隐形陷阱”，做健康老人！

“药师，快帮我看看，孩子给买的降压药，我吃合适吗？” “我咳嗽好几天了，这是去年大夫给开的止咳糖浆还能用吗？” 在济南历城区多个社区的健康讲座现场，这样的提问频频提起。

面对老人们热切而困惑的眼神，药师深感责任重大。随着年岁增长，老年人身体机能逐渐衰退，慢性疾病发病率升高，用药种类也随之增多。若缺乏科学指导，很容易陷入用药误区，埋下健康隐患。

揪出用药误区，这些“坑”你踩过吗？

“凭经验用药”

——看似省事，实则危险

许多老人患病后，不愿去医院就诊，而是根据以往的“经验”自行购药。感冒了，不管病毒性还是细菌性，都吃同一种抗生素；关节疼，长期自行服用止痛药。

有一位大爷就是一个典型案例。因膝关节疼痛，他连续服用布洛芬三个月，不仅疼痛未缓解，反而出现胃出血。就医后才明白，他的疼痛源于退行性骨关节炎，而长期服用非甾体抗炎药损伤了胃黏膜。“以前吃这个药管用”的经验，恰恰掩盖了病情变化的真相。

“多药联用更有效”

——药物间的“隐形战争”

随着慢病叠加，不少老人同时服用多种药物，却不知它们可能在体内“打架”。糖尿病患者若同时服用降糖药和阿司匹林，低血糖风险可能会显著增加；高血压患者在服用降压药时，若自行加用含麻黄碱的感冒药，可能导致血压骤然飙升。

一项针对辖区内200名65岁以上服药老人的调查显示： 38%的老人存在未经医生指导自行联用药物的情况，其中 12%的老人出现过头晕、恶心等不良反应——这些都是药物相互作用的“无声警报”。

此外，“症状缓解就停药”“迷信保健品替代药品”等误区也较为突出。有的老人服用降压药后，测量血压正常就自行停药，导致血压反复波动，加重心脑血管负担；还有老人被保健品宣传误导，认为“吃保健品能治病”，擅自停用降糖药、降脂药，结果引发并发症。

这些问题的根源，在于老年人缺乏系统的用药知识，未能正确认识药物的作用与风险。

药师划重点：科学用药四大原则

针对老年人用药的特殊性，药师结合多年实践经验，总结出“遵医嘱、知药性、细观察、善管理”四大原则：

【遵医嘱】

安全用药的“定盘星”

老年人就医时，应主动告知医生既往病史、正在服用的所有药物（包括处方药、非处方药和保健品），以便医生制定个体化的治疗方案。开药后务必问清：每日几次？每次剂量？饭前还是饭后？是否需要避光保存？能否与烟酒同服？疗程多久？

例如，一位52岁的女性患者，因更年期症状严重，自行服用谷维素和更年安片效果不佳。药师详细了解情况后，建议其停用谷维素，调整更年安片剂量，并加用莉芙敏片，详细讲解了每种药物的功效、用法及注意事项，强调规律服药的重要性。

【知药性】

避免风险的“护身符”

老年人应主动了解常用药物的基本知识：主要作用、可能的不良反应及应对方法。

服用降糖药后若出现心慌、手抖、出冷汗——可能是低血糖反应，应立即补充糖分并及时就医；服用抗凝药期间若出现牙龈出血、皮肤瘀斑等情况——需及时告知医生调整剂量。

药学科普专家定期进社区开展“用药知识讲座”，通过通俗易懂的语言、图文并茂的课件，向老人讲解高血压、糖尿病、冠心病等常见病的用药知识，并发放《老年人安全用药手册》，帮助老人快速掌握关键信息。

【细观察】

及时应对的“预警系统”

老年人身体机能较弱，对药物的耐受性与年轻人不同，用药后需密切观察身体反应。

建议老人准备一本“用药日记”，记录每天的用药时间、剂量及身体感受——是否出现头晕、乏力、皮疹等。一旦发现异常，及时停药并联系医生。

有一位刘大娘服用一种新降脂药后出现肌肉酸痛，正是通过“用药日记”及时记录并告知医生。医生调整用药方案后，症状很快缓解，避免了更严重的肌肉损伤。

【善管理】

长期用药的“保险箱”

建立 “家庭药箱” 并做好分类管理：

✓ 内服药物与外用药物分开存放

✓ 置于儿童和宠物接触不到的地方

✓ 定期检查药品有效期，及时清理过期、变质药品

✓ 按说明书要求储存：胰岛素需冷藏，硝酸甘油需避光密封

药学科普专家在社区活动中教老人整理家庭药箱，并免费发放定制 “药品分类盒” ，帮助老人按日期、按剂量整理每日所需药物，有效避免漏服、错服。

践行健康理念，

从“被动治疗”到“主动管理”

安全用药是重要环节，但更需要老年人将健康理念融入日常生活：

✓ 定期体检：及时发现身体异常，做到疾病早预防、早诊断、早治疗

✓ 健康生活方式：低盐低脂低糖饮食、适量运动（散步、太极拳）、规律作息、戒烟限酒

✓ 参与社区健康活动：与其他老人交流健康经验，在学习中提升健康素养

“作为一名药师，我深知肩上的责任。”药师表示，今后将继续通过“用药咨询门诊”“社区健康讲座”“家庭医生签约服务”等多种形式，把安全用药知识送到更多老人身边。

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