丹徒区老年大学掀起“习武”热 银发健身潮点亮幸福晚年

金山网讯 近日，丹徒区老年大学湖畔校区内暖意融融、人气满满，校区首堂太极养生课正式开讲，40余名“零基础”新学员全员到齐，在丹徒区武术协会会长殷春元的专业指导下，凝神静气、一招一式认真习练太极拳，开启春日养生习武之旅。

随着“健康中国”理念持续深入人心，丹徒区宜城街道深化与区老年大学合作，在湖畔社区设立湖畔校区，使得区老年大学在宜城街道教学点增至3个，进一步打通老年朋友“家门口”的学习健身通道。春节假期刚过，校区武术类课程便迎来报名热潮，6个“习武班”相继有序开课，涵盖太极养生、器械、气功、无极球四大品类，其中2个太极养生班吸纳学员60余名、2个器械班汇聚学员50余名、1个气功班与1个无极球班各有30余名学员，累计参训学员超180人，不仅刷新丹徒区老年大学武术专业历史学员纪录，更一跃成为学校报名人数最多、热度最高的“最强”专业。

从舒缓圆活的太极招式，到刚柔相济的器械演练，再到动静相宜的气功与无极球练习，适配中老年身体特点的习武课程，既传承中华传统武术文化，又兼具强身健体、修身养性的实用价值，深受银发群体青睐。“专业教练手把手教学、零基础学员循序渐进，课堂上既有运动健身的活力，也有邻里相伴的温情。”太极养生的学员张大爷高兴地说道。

下一步，区宜城街道与区老年大学将深化合作，让更多老年朋友们在习练中强健体魄、愉悦身心，真正实现老有所学、老有所乐、老有所健，以蓬勃银发风采，为丹徒全民健身与老年友好城区建设添彩赋能。（通讯员 吴呈昱 记者 辛玥）