开学季老年活动：郑州杏苑社区健身操助力‘银发族’乐享晚年
发布时间：2026-03-16 00:54 浏览量：1
随着学生们重返校园，郑州人和路街道杏苑社区的老年朋友们迎来了“减负”时光。3月11日，一场专属于他们的健身操舞蹈活动在此欢快开场，助力“银发族”从含饴弄孙的忙碌，悠然切换至乐享晚年的“健康模式”。
活动现场，在专业教练的带领下，伴随着动感欢快的音乐，老人们个个精神矍铄，认真跟着节拍踏步、伸展、转身。考虑到参与者的年龄特点，教练特意放慢教学节奏，从基础动作到连贯组合，逐一耐心指导，确保大家在科学安全的前提下达到锻炼效果。没有了带孙辈的忙碌，阿姨们全身心投入舞蹈之中，脸上洋溢着轻松愉悦的笑容，现场气氛热烈，欢声笑语不断。
此次活动是杏苑社区新时代文明实践站针对开学季老年群体时间“空出来”、精神文化需求增加的情况，而精准对接推出的关爱举措。它不仅为老年人提供了一个锻炼身体、放松心情的平台，更让他们在集体活动中结识新邻、重温旧谊，有效缓解了“空巢”感，倡导了积极健康的晚年生活方式。
下一步，杏苑社区将继续关注辖区老年人的实际需求，组织开展更多元、更优质的文体活动，让文明新风与健康理念在社区深深扎根，不断提升老年人的幸福感与获得感。（王亚）