我非孤独不合群”：人到老年才懂，这四句话是最高级的活法

晨起打坐，窗外鸟叫得欢。腿盘了快一小时，今天心特别静。

楼下老李又喊我下棋，我没去。不是我孤僻，是这把年纪了，不想再把时间花在没滋没味的应酬上。打坐六年多，最大的收获不是身体好了，是想明白了几句话。今天掏心窝子和您聊聊。

一、“我非孤独不合群，只恐人情未必真”

六十多岁以后才懂，有些热闹是假的。

上个月老同事聚餐，去了二十多人。酒过三巡，话就变味了——比谁的退休金高，比谁的孩子有出息，比谁的身体没毛病。我坐那儿听着，心里不是滋味。

散了席，也没人问问你家住哪儿，要不要一起打车。

回来路上我就想，这哪是叙旧，这是较劲。

现在我早上打坐，上午遛弯，下午看看书。有人说我“离群”，我不辩解。活了大半辈子还看不明白吗？真心的朋友，两三个足够；虚情的热闹，再多也是累赘。

二、“宁坐小窗观浮云，不与他人论是非”

我们小区门口，天天有几个老哥围一起，聊东家长西家短。

谁家儿媳妇不孝顺，谁家老头又找老伴了……我从不往前凑。为啥？你说人家的时候，人家也在说你。

去年有人说我“打坐打得神神叨叨”。老伴听了生气，我笑笑：“让他说去呗，嘴长他身上，心长我肚子里。”

打坐教会我一件事：别人的是非，像风刮过来的沙子，你不去接，它就落不到你身上。

三、“心清如水自明镜，何须世俗扰清魂”

打坐这六七年，最深的体会是：心里干净了，人就舒坦了。

刚退休那两年，我心里不痛快。凭什么老王退休金比我多三百？凭什么老李的儿子年年出国旅游？

这些念头像水里的泥，搅得我整夜睡不着。

后来开始打坐。师父说：“你试试，把那些乱七八糟的事，一个一个放下来。”

我还真试了。想着想着就睡着了，睡着了就不想了。慢慢明白，那些攀比、不甘、眼红，除了折腾自己，有什么用？

现在我心里的水清了。看什么都顺眼，吃什么都有味。打坐时腿还会麻，但心不乱了。

四、“独守真我逍遥去，笑看红尘任浮沉”

我有一本《苏东坡集》，翻烂了。

喜欢他晚年写的那句“问汝平生功业，黄州惠州儋州”——一辈子倒霉的地方，成了他最骄傲的履历。这就是“真我”：你贬你的官，我过我的日子，该吃吃该喝喝。

我们这把年纪，也该有这样的心气。

儿子想让我去它他那里住，我不去。他家的电梯房是好，可我舍不得这个阳台——每天早晨，我在这打坐，看天亮起来；傍晚，还在这打坐，看天黑下去。

这红尘再怎么浮沉，我有这一平方米的清净，就够了。

昨天打坐完，老伴问我想啥呢。

我说想这七年。腿从疼到不疼，心从乱到不乱。年轻时追热闹，中年时追名利，到了这个岁数，追的就是一份“自在”。

今天不去下棋是对的。坐在这儿，和您说这几句话，比什么热闹都强。

您说呢？