老年人如何科学的对待和服用保健品：老年人的生活与健康之道2

在我身边就有很多老年人痴迷的使用保健品，包括我的亲朋好友，其中有很多人非常推崇保健品，而且听信一些商家的虚假宣传，盲目相信了保健品的作用。

其实保健品的作用经常被商家夸大虚吹了，且有很多保健品是挂着羊头卖狗肉，例如说是全驼奶实则全是谷物添加粉。

首先，老年人要弄清什么是保健品，根据我国《保健食品管理办法》的规定，保健食品是指具有特定保健功能的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节功能，不以治疗疾病为目的的食品。

老年人如何科学的对待和服用保健品呢？

一是医疗界认为最好不要乱服用保健食品；

医疗界认为，保健食品不是人人都可以吃的，因为不可能一种保健食品适用于所有的人。很多老年人身体本来健康，或者只有基础慢性病，但是乱服保健食品后会引发一些疾病。

二是有些保健食品不可与药同用；

许多老年人在使用西药、中药时，还服用几种保健食品，以期达到辅助治疗的目的。保健食品很多是由滋补食品和补益中药组成的，很多药食同源的药和食品有配伍禁忌，同时服用会对人体产生有害的反应。

三是吃保健食品不可以代替忌口；

有推销保健食品的人宣称糖尿病患者吃过某种保健食品后就能吃香蕉、蛋糕等含糖很高的食品，并且血糖不会上升，这可能吗？母亲还没有一种药物或保健食品能够让糖尿病患者在不控制饮食的情况下血糖不升高，更何况是食品。如果糖尿病患者对热河饮食都不忌口，最后很可能导致血糖升高，代谢紊乱，引起心、脑、肾多种急、慢性病，引发严重后果。

四是保健食品市场不规范；

目前我国的保健品市场还不够完善，保健品制造也不规范，很多生产保健品的企业，营销保健品的机构，为了短视行为导致保健品的质量无法保证，很多保健品达不到国家保健品质量标准；同时保健品行业监管缺位，缺乏行业标准和行业规范；有些地方保护主义盛行，默许没有任何批号的产品上市，所以老年人要科学的对待和服用保健品；最好遵照医嘱或者在具有医疗执业资质人员建议下使用保健品。

（老年人能不能购买保健品系列2）