襄汾县老干部大讲堂举办老年人健康知识专题讲座
发布时间：2026-03-26 17:45 浏览量：1
3月20日，襄汾县老干部大讲堂特邀温泉外科医院中医科副主任医师许娟丽，以《阿尔茨海默症的中医认识与防治》为题，为老年朋友带来了一场健康知识讲座。
讲座紧扣认识阿尔茨海默症、病因病机解析、中医调理方案、日常预防养护四方面内容，结合临床案例，深入浅出地讲解了疾病早期识别信号、高危因素及科学预防方法。许医师强调，预防阿尔茨海默症要从日常生活点滴做起，倡导老年朋友保持规律作息，坚持练习太极拳、八段锦等适度健身方式，合理搭配饮食，科学食用蔬菜、水果与坚果。围绕改善脑部血液循环，现场演示了百会、风池等穴位简易按摩手法。同时鼓励大家保持乐观心态，积极参与社交与脑力锻炼，有效延缓认知功能衰退。
讲座结束后，她还针对老年人普遍关心的记忆力下降、睡眠不佳等问题，提供个性化健康指导。
此次讲座内容贴近生活、实用性强，不仅让老年人全面了解了阿尔茨海默症防治知识，更普及与增强了“主动健康、预防为先”的健康理念。下一步，襄汾县委老干部局将持续开展形式多样的健康科普活动，把贴心实用的健康服务送到老同志家门口与心坎上。（
尹晶晶
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