护骨新共识！inne携手人民日报健康、中国老年学会发布中老年骨骼健康专家建议

随着老龄化社会进程加速，中老年群体普遍面临骨骼健康的困扰，如坚持补钙仍易骨折，或骨密度正常却伴发腰背疼痛与身高缩水等现象。3月29日，在德国高端营养品牌inne的公益支持下，由人民日报健康客户端和中国老年学和老年医学学会共同发起的《中老年人群骨骼关节健康专家建议》在京正式发布。

这份由骨科、老年医学、运动医学等多领域专家编撰的指南性文件指出，健康的骨骼不仅需要钙来维持“硬度”，更需要骨胶原来维持“韧性”，二者协同才能构建健康坚韧的骨骼。在科研推动产业探索的背景下，以inne大金条骨胶原钙为代表的液体剂型护骨产品，通过优化成分与吸收率，为中老年骨骼健康管理提供了新方案。

近日，由中国老年学和老年医学学会、人民日报健康客户端联合发起，inne公益支持的《中老年人群骨骼关节健康专家建议》发布会在京正式启动

中老年骨骼健康应重视“主动预防”

“很多中老年人到了骨折发生或者关节变形，甚至没有办法行走的时候才去寻医治疗，此时的生活质量已经受到了不可逆的损害，一人失能、全家失衡的现象比比皆是。”中国老年学和老年医学学会护理和照护分会总干事王倩指出，当前骨骼健康领域仍普遍存在“重治轻防、被动干预”的倾向。

这种被动拖延的处置方式，极易错失骨骼问题的最佳干预窗口。复旦大学附属中山医院骨科关节外科主任郭常安教授指出，守护骨骼与关节健康，重在早期预防与科学干预，通过调整生活方式、合理补充营养，在问题发生前筑牢健康防线。

复旦大学附属中山医院骨科关节外科主任郭常安教授指出，骨骼健康管理要做到早期预防与科学干预

此次《专家建议》的发布，旨在推动骨骼健康管理从“被动医疗”向“主动健康”转变，助力健康防线前移。同时，重点人群需更早关注。北京大学人民医院妇产科主任医师杨欣特别提醒：女性骨量流失早于且快于男性，与生理结构和激素变化密切相关。她建议绝经后女性应更加注重钙、骨胶原等多重营养的补充。

打破认知局限：骨骼要“硬”更要“韧”

长期以来，提到骨骼健康，大众往往只想到“补钙”单一维度，忽略了骨骼结构层面的营养需求。

北京大学第三医院副院长宋纯理教授从骨骼结构出发，提出骨骼的健康取决于两大核心成分：无机质的钙提供硬度，好比建筑中的混凝土；有机质的骨胶原提供韧性，好比建筑中的钢筋。其中，占骨骼有机质90%以上的骨胶原，是骨骼抗冲击、抗疲劳能力的核心保障。一旦缺乏骨胶原，骨骼便如同失去钢筋支撑的混凝，看似坚硬，实则脆弱。

北京大学第三医院副院长宋纯理教授指出骨骼健康取决于钙与骨胶原的协同作用

同济大学附属同济医院脊柱外科副主任于研教授在此基础上提出“脚手架”理论：骨胶原中的胶原纤维构成了骨骼的结构支撑，就像建筑的脚手架一样带来稳固的骨骼内部结构，这不仅是骨骼保持韧性的关键，也为钙等矿物质沉积提供了依附载体。

此外，关节软骨基质中近六成有机成分也是骨胶原。复旦大学附属中山医院郭常安主任指出，骨胶原有助于减轻炎症疼痛，并为软骨提供营养支持，延缓关节退化。

科学转化赋能：inne大金条骨胶原钙提供协同护骨新方案

为将这一科学共识转化为大众营养方案，本次行动的公益支持方、健康产业代表——德国高端营养品牌inne分享了其研发理念与实践路径，推出“全球首款骨胶原钙”inne因你大金条，通过骨胶原与钙的科学配比提升骨骼的抗折断能力，为中老年人提供更全面的骨骼健康支持。

同时，考虑到中老年群体胃肠道消化吸收能力弱的特点，inne大金条骨胶原钙采用好吸收的液体钙剂型，0糖0碘0嘌呤，对中老年人群更友好。

inne大金条骨胶原钙为中老年人提供更全面的骨骼健康支持

在长寿时代，大众所追求的不仅是延长生存年限，更是能够“站得稳、走得远”的生命质量。当骨骼养护走向“刚柔并济”的科学新阶段，愿每位中老年人都拥有坚实的底气，去拥抱更长久的活力人生。